2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
পরিবর্তন সবসময় ভীতিকর। পরিবর্তন হচ্ছে অজানার দিকে ধাপ। এগুলি এমন প্রক্রিয়া যা বেশ কয়েকটি অপ্রত্যাশিত ঘটনাকে অন্তর্ভুক্ত করে। যদিও এই পরিবর্তনগুলি আকাঙ্ক্ষিত হতে পারে, আমরা প্রায়শই তাদের বাঁচতে এবং তাদের মধ্যে প্রবেশ করতে খুব ভয় পাই।
রাগ হচ্ছে ঠিক সেই শক্তি যা আমাদের হতাশার নীচে থাকতে সাহায্য করে এবং তারপর অবিশ্বাস্য শক্তি দিয়ে তা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
আপনি সচেতনভাবে পরিবর্তন, দৈনন্দিন নতুন অভ্যাস, নতুন প্রতিক্রিয়া আপনার জীবনে প্রবেশ করতে পারেন। কিন্তু খুব কম লোকই তা করে। সাধারণত, মানুষ মনোবিজ্ঞানী / দন্তচিকিত্সক / এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যায় যখন তারা এটি সহ্য করতে পারে না, যখন কেবল একটি উপসর্গই নয়, বরং একটি সম্পূর্ণ পরিণতিও প্রকাশ পায়।
রাগ আমাদের জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করে যখন আমরা আর একমত নই।
তারা যেভাবে জীবনযাপন করত সেভাবে চলতে রাজি নয়।
সেই অভ্যাস / আয় / সম্পর্ক আছে যা "আগে" ছিল।
অল্পতেই সন্তুষ্ট থাকা এবং কেউ আমাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার জন্য অপেক্ষা করুন।
এবং … কিছুই পরিবর্তন হয় না।
রাগ আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। অনুধাবন করুন যে আপনি ছাড়া কেউ আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে পারবে না। আপনার জন্য কোনটি ভাল তা কেউ আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেবে না। আপনার জন্য কেউ তার সম্পর্কে, তার চাহিদা সম্পর্কে ঘোষণা করবে না এবং সেগুলি পূরণ করবে না।
হতাশা একটি চমৎকার জীবনসঙ্গী যা আমাদের চশমা খুলে মায়াবিহীন পৃথিবী দেখতে দেয়। হতাশা বড় হওয়ার লক্ষণ। স্থান এবং প্রজ্ঞা। প্রত্যাশা এবং অভিযোগের সংখ্যা হ্রাস করা।
আমরা রাগকে ভয় পাই, আমরা আমাদের রাগকে ভয় পাই। যদি কেউ নিন্দা করে? যদি কেউ গ্রহণ না করে এবং মুখ ফিরিয়ে নেয়? যোগাযোগ হারান? এই কারণে, আমরা নীরব এবং সহ্য করা যা ইতিমধ্যে অসম্ভব তা সহ্য করে। কম জন্য নিষ্পত্তি করবেন না!
রাগ হচ্ছে চালিকা শক্তি। নতুনকে গড়তে হলে পুরনোকে ধ্বংস করতে হবে। কি গুরুত্বপূর্ণ জন্য জায়গা তৈরি করুন।
এবং বিশ্বাস আমাদের যা ইচ্ছা তা তৈরি করতে সাহায্য করবে।
রাগ অস্বীকার এবং আবেগ দমন সাইকোসোমেটিক্স এবং নিউরোসিসের দিকে পরিচালিত করে। খুশি করার এবং ভাল হওয়ার ইচ্ছা - খুব। অসুস্থতা এবং অন্য কারও জীবন যাপনের কারণ কী হতে পারে তা নিজের মধ্যে জমা করবেন না। সর্বোপরি, আপনাকে একটি এবং আপনার দেওয়া হয়েছে। তাহলে আপনি এটা কিভাবে বাঁচতে চান?
মন্তব্যে আপনার মতামতের অপেক্ষায় রইলাম। ব্যক্তিগত সংকট পরামর্শের জন্য - ব্যক্তিগত বার্তায় লিখুন। শুভ সন্ধ্যা:)
প্রস্তাবিত:
আমি রাগ করি, রাগ করি, ঘৃণা করি। কিভাবে আপনার নিজের আগ্রাসন ব্যবহার করবেন
লেখক: এলেনা মিতিনা উৎস: elenamitina.com.ua ব্যতিক্রম ছাড়া, সমস্ত মানুষ স্বভাবতই আক্রমণাত্মক। শুধু যদি আমাদের দাঁত থাকে এবং আমরা মাংস খাই। যদি কেউ আপনাকে বলে "আমি আক্রমণাত্মক নই" বা "আক্রমণাত্মকতা আমার কাছে এলিয়েন" - তাকে বিশ্বাস করবেন না। সবাই আগ্রাসী। আরেকটি বিষয় হল কিভাবে আমরা আমাদের আগ্রাসন ব্যবহার করি এবং যাকে আমরা বলি। আমাদের সমাজে আগ্রাসনকে প্রায়ই খারাপ কিছু বলা হয়, ধ্বংসাত্মক, মানুষের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অগ্রহণযোগ্য। আমি এই বিষয়ে আপত্তি ক
কারেন হর্নি -10 স্নায়বিক প্রবণতা - নিউরোসের চালিকা শক্তি
কারেন হর্নি একজন আমেরিকান মনোবিশ্লেষক এবং মনোবিজ্ঞানী, নব্য-ফ্রয়েডিয়ানিজমের অন্যতম প্রধান ব্যক্তিত্ব। তিনি ব্যক্তিত্ব গঠনে সামাজিক পরিবেশের প্রভাবের গুরুত্বের উপর জোর দেন। 1. স্নেহ এবং অনুমোদনের জন্য নিউরোটিক প্রয়োজন: প্রত্যেককে সন্তুষ্ট এবং খুশি করার প্রয়োজন, তাদের অনুমোদন পাওয়ার জন্য;
10 স্নায়বিক প্রবণতা - নিউরোসের চালিকা শক্তি
1. স্নেহ এবং অনুমোদনের জন্য নিউরোটিক প্রয়োজন : তাদের সার্বিক অনুমোদন পাওয়ার জন্য পরপর সবাইকে খুশি ও খুশি করার প্রয়োজন; অন্যের প্রত্যাশা অনুযায়ী জীবনযাপন; মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে নিজের ব্যক্তিত্ব থেকে অন্যের দিকে স্থানান্তর করা, কেবল তাদের ইচ্ছা এবং মতামত বিবেচনার অভ্যাস;
রাগ, রাগ, বিরক্তি এবং প্রতিশোধ। বাবা -মা তাদের নেতিবাচকতা কোথা থেকে পান?
রাগ হল একটি মৌলিক, অর্থাৎ, সহজাত আবেগ, যার সারমর্ম হল, প্রথমত, এই সংকেত দেওয়া যে, আমার সীমানা একরকম শুধু লঙ্ঘিত হয়নি, বরং কঠোরভাবে লঙ্ঘিত হয়েছে, এবং দ্বিতীয়ত, এই অনুপ্রবেশের প্রতিক্রিয়া জানাতে। লড়াই করার জন্য, আপনার প্রচুর শক্তির প্রয়োজন, সেজন্যই রাগ এত তীব্রভাবে "
আমি কিভাবে পুরো পৃথিবীকে ধ্বংস করতে পারব না? অথবা বিরক্তি, রাগ, রাগ এবং রাগ নিয়ে কথা বলা যাক
রাগ কেমন লাগে এবং এর সাথে কি করতে হবে? রাগের বর্ণালী বেশ বড় - প্রথমে আমরা অসন্তুষ্টি অনুভব করি, তারপর জ্বালা, তারপর রাগ, তারপর রাগ এবং ক্রোধ। রাগ এবং রাগ এখন আর প্রভাবের মতো অনুভূতি নয়। প্রভাব একটি মানসিক অবস্থা, স্বল্পমেয়াদী, কিন্তু তীব্রতায় পরিপূর্ণ, যা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই কঠিন, প্রায় অসম্ভব। এবং রাগ নিজেই একটি অনুভূতি, এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অতৃপ্তি অনুভূত হয় যেন একটি কীট ভিতরে বসে বলে যে কিছু ভুল হয়েছে। জ্বালা চুলকানির মতো অনুভূত হয়, এমনকি শরীরে এতটা ভি
