2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সবাইকে শুভ বিকাল.
আমি মনে করি এই উপাদানটি অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী এবং যারা নিজেরাই নিজেদের বুঝতে চান তাদের উভয়ের জন্যই আগ্রহী হবে।
আমি বেশ কয়েক বছর ধরে অনুশীলনে ছিলাম না, তবুও, সরঞ্জামগুলি রয়ে গেছে এবং আমি সেগুলি সময়ে সময়ে ব্যবহার করি। আমার নিজের সুবিধার জন্য, আমি কিছু সরঞ্জাম তৈরি করেছি যাতে সেগুলি সর্বদা হাতে থাকে। এবং কিভাবে আমাদের সময়ে এটি করতে?
হ্যাঁ - আমি সেগুলি সাইটে পোস্ট করেছি এবং প্রতিটি সুযোগে, আমি ভিতরে গিয়ে এটি ব্যবহার করি।
আমি আপনাকে আবারও মনে করিয়ে দিচ্ছি যে এইগুলি অতিরিক্ত সরঞ্জাম যা একজন ব্যক্তির সামগ্রিক চিত্রকে পরিপূরক এবং স্পষ্ট করে।
রোগ বিশ্লেষণ
অ্যানামনেসিস সংগ্রহের সময়, আমি এমন ঘা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি যা ইতিমধ্যে ঘটছে। বিশেষ করে যারা ক্রনিক হয়ে গেছে।
এটা আমাকে কি দেয়? ধরা যাক যে একটি নির্দিষ্ট সুবর্ণ মাধ্যম আছে, যা থেকে রোগের দিকে পরিচালিত হয়। এবং ধরুন যে সুনির্দিষ্টভাবে সেই সোনালী মানে হচ্ছে একজন ব্যক্তির প্রয়োজন। তারপরে, রোগটি বিশ্লেষণ করে, আপনি বুঝতে পারেন যে ব্যক্তিটি কোথায় ভুল পথে চলেছে, কোন এলাকায় এটি কারণগুলি সন্ধান করা মূল্যবান।
লুইস হে এবং লিজ বার্বোর কাজগুলি আমাদের এতে সহায়তা করবে, যথা:
তিনজন লেখক সংগ্রহ করেছেন
স্বীকৃতি সহ বার্বো
আপনার জন্ম কিভাবে হয়েছিল?
এছাড়াও, একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার সময়, আমি জিজ্ঞাসা করলাম - আপনি কিভাবে জন্মগ্রহণ করেছিলেন? এর সাথে কি করতে হবে এবং কিভাবে সন্তানের জন্মের তৃতীয় ধাপ ভবিষ্যতে একজন ব্যক্তির আচরণকে প্রভাবিত করে, এখানে পড়ুন।
আঘাত এবং মুখোশ
কিছু লোক কিছু শব্দ এবং সরঞ্জাম ব্যবহার করে। আক্ষরিকভাবে প্রথম 5 মিনিটের মধ্যে, একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি নজর কাড়তে শুরু করে। কিন্তু এই বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে আপনার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং কোথায় দেখতে হবে? এবং তারপর এটি সম্পর্কে কি করতে হবে? এটি আবার লিজ বার্বো এবং তার 5 টি আঘাতকে সাহায্য করবে। এটি সম্পর্কে এখানে সংক্ষেপে। এটি একটি প্রতারণা শীটের মত - আমি তাকালাম এবং সবকিছু পরিষ্কার হয়ে গেল।
পরীক্ষা
আরো কিছু টুলস। এগুলো পরীক্ষা। তারা আপনাকে দ্রুত এবং নির্ভুলভাবে নির্ধারণ করতে দেয় যে আপনার সামনে কে আছে। স্বাভাবিকভাবেই, পরীক্ষাগুলি সহজ নয়, তবে আকর্ষণীয়।
উদাহরণস্বরূপ, একটি ছবি নির্বাচন করা, একজন ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করুন। সবকিছু দ্রুত এবং পরিষ্কার। যদি বেশ কয়েকটি পরীক্ষার জন্য একটি মিল থাকে, তাহলে আমরা পরীক্ষার বৈধতা সম্পর্কে কথা বলতে পারি। খুব কমপক্ষে, এটি আকর্ষণীয় হবে এবং পরামর্শের সময় উন্নয়নের নতুন পথের জন্ম দেবে, যদি আপনি মৃত অবস্থায় থাকেন।
"প্রিয় ফুলদানি" পরীক্ষা করুন
ডেলিঙ্গারের সাইকোজেওমেট্রিক পরীক্ষা
পরীক্ষা "8 পরিসংখ্যান" (সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান)
টেস্ট "কালার-ফিগার" (সোশিয়ানিক টেস্ট)
ডেজার্টের জন্য - একই জায়গায় ব্লাড টাইপ ডায়েট।
জৈবিক প্রক্রিয়া সম্পর্কিত আকর্ষণীয় বিষয় রয়েছে যা হোমিওস্ট্যাটিক ফাংশনের সাথে যুক্ত।
এই সমস্ত সহায়ক সরঞ্জামগুলি, আদর্শভাবে, একটি একক ছবিতে যোগ করা উচিত যা আপনাকে অনেক কিছু বলে। এটি আপনাকে কঠিন পরিস্থিতির সমাধানের জন্য অতিরিক্ত সূত্র খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
এবং অবশেষে, কে ভেষজ ভক্ত, এখানে আপনার জন্য একটি সুযোগ তাড়াতাড়ি নির্ধারণ করার উপায় কিভাবে এবং কি থেকে একটি নিরাময়কারী ভেষজ ডিকোশন তৈরি করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানীর সরঞ্জাম। ঘনিষ্ঠতার বৃত্ত
আমার জন্য একটি বড় আবিষ্কার ছিল মেরিলিন মুরের সাথে আমার পরিচিতি, যা "অন্য যুদ্ধের প্রিজনার" বইটির জন্য ধন্যবাদ। এই বই থেকে নিজেকে ছিঁড়ে ফেলা অসম্ভব ছিল। এটি একটি রোমাঞ্চকর, একটি উপন্যাস এবং একটি সাইকোথেরাপিউটিক গল্প যা একই সাথে ভীতিকর এবং আশাবাদী ছিল। তারপরে, আমি মারে পদ্ধতি সম্পর্কে শুনেছি এবং এটি সম্পর্কে খুব সন্দেহজনক ছিলাম। এটি কোথায় সংযুক্ত করা এবং ঝুঁকানো তা খুব স্পষ্ট ছিল না, এটি কোনও সাইকোথেরাপিউটিক ধারণার সাথে খাপ খায়নি। তিনি অতিক্রম করেছিলেন, খুব ন
ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানীর সরঞ্জাম। ব্যালেন্স মডেল
সম্ভবত আমি, অক্টোবর মাসে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তি হিসাবে এবং রাশিচক্রের চিহ্ন অনুসারে "তুলা", সবকিছুতে এবং সর্বদা সাদৃশ্য এবং ভারসাম্য কামনা করি এবং স্পষ্টভাবে তাদের অনুপস্থিতি অনুভব করি। যাইহোক, আমাদের জীবনে ভারসাম্য এবং সম্প্রীতি পরিমাপ করা বরং কঠিন। অনেকগুলি বিভিন্ন কৌশল এবং কৌশল রয়েছে, তবে এর মধ্যে কেউই আমার মানদণ্ড আগে পুরোপুরি পূরণ করেনি। এবং তাই, পজিটিভ সাইকোথেরাপি অধ্যয়ন করার সময়, আমি একটি বিস্ময়কর সরঞ্জাম সম্পর্কে শিখেছি যা আমাকে এর সরলতা দ্বারা অবা
মনোবিজ্ঞানীর সরঞ্জাম। নিরাপদ স্থান কৌশল
এই কৌশল এবং এর পরিবর্তনগুলি কার্যকরভাবে ক্লায়েন্টের জন্য একটি সম্পদ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা তাকে উদ্বেগ কমাতে, শিথিল করতে, চাপ এবং নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলার অনুমতি দেবে। কিছু শান্ত, গভীর শ্বাস নিন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে থাকুন। আপনি যেখানে অনুভব করেন সেই জায়গার একটি ছবি কল্পনা করুন নিরাপদে , শান্তভাবে এবং আনন্দের সাথে … কল্পনা করুন যে আপনি সেখানে দাঁড়িয়ে আছেন বা বসে আছেন। আপনি কি নিজেকে সেখানে দেখতে পারেন?
ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানীর সরঞ্জাম। সাবমোডাল এডিটিং
এই নিবন্ধে আমি একটি কৌশল শেয়ার করতে চাই যা আমাকে ব্যক্তিগতভাবে এবং আমার কাজে সাহায্য করেছে, বিশেষ করে শিশুদের সাথে, আতঙ্ক, ঘৃণা এবং ভয় কাটিয়ে উঠতে। আমি এখানে এই কৌশলটির একটি পরিবর্তন উপস্থাপন করতে যাচ্ছি যা শিশুদের সাথে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। প্রথমত, একটি অভিধান। সাবমোডাল এডিটিং দুটি শব্দ নিয়ে গঠিত:
একটি সমস্যা আছে? আমরা একসঙ্গে তাদের সমাধান! (একজন মনোবিজ্ঞানীর ব্যবহারিক সুপারিশ)
জীবনে, প্রত্যেক ব্যক্তির অপ্রীতিকর সমস্যা পরিস্থিতি আছে। এটি খুঁজে বের করা এবং তাদের থেকে নিজেই একটি উপায় খুঁজে বের করা প্রায়শই খুব কঠিন। তারপর ব্যক্তির হাত পড়ে, এবং আবেগপ্রবণ চিন্তা তার মাথায় epুকে যায়: "এখন সবকিছু শেষ হয়ে গেছে। আমি আর কিছু করতে পারছি না।” এবং স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের চিন্তাভাবনার সাথে, সে সত্যিই অসহায় হয়ে পড়ে। কিন্তু আমাদের সবসময় একটি পছন্দ আছে। সর্বোপরি, এমনকি কিছু না করেও, আমরা কিছু করছি। এটা ঠিক যে কখনও কখনও সমস্যার সমাধান না করা অনেক স
