শিশুর জন্য আবেগ প্রকাশ করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এইবার আমি আপনাকে বলতে চাই যে শিশুটিকে আবেগ প্রকাশ করার অনুমতি দেওয়া কি উপযুক্ত? তাকে এটি করতে দেওয়ার মূল চাবিকাঠি কী এবং পিতামাতার বিস্ফোরণে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখানো উচিত?

ব্যক্তিগতভাবে, আমি মনে করি যে একটি শিশুকে একটি নির্দিষ্ট মুহূর্তে যে পরিমাণ এবং গুণমানের মধ্যে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার অনুমতি দেওয়া উচিত। কেন? নীচের পড়া.

স্বাস্থ্য সমস্যা? ইমোশন ব্লকিং এর জন্য দায়ী

এখন আর কারোর জন্যই কোনো গোপন বিষয় নেই যে, যদি কোনো শিশু অবাধে আবেগ প্রকাশ করে, তার শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করে, কিন্তু একবার আপনি সেগুলোকে বাধা দিতে শুরু করলে, সময়ের সাথে সাথে, বিভিন্ন ধরনের রোগের বিকাশ ঘটে, যা প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় পরিণত হয়।

আপনি সম্ভবত নিজের জন্য লক্ষ্য করেছেন যে আপনি যদি হৃদয় থেকে সঠিকভাবে হতবাক হন এবং আবেগগুলি বের করে দেন তবে এটি সহজ হয়ে যায়, যেন একটি পর্বত আপনার কাঁধ থেকে নেমে এসেছে। এটি প্রদান করা হয়েছে যে আপনি কীভাবে আবেগ নিয়ে কাজ করবেন এবং তাদের নেতিবাচককে ইতিবাচক রূপান্তর করতে জানেন না। বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য (তারা আবেগের সাথে কীভাবে কাজ করতে হয় তা জানেন না, তাই আপনাকে কেবল তাদের তাদের ফেলে দিতে দেওয়া উচিত)। আবেগের বিস্ফোরণ তাদের শরীরে "ক্ল্যাম্পস" জমা না করার অনুমতি দেয়, যা পরবর্তীকালে শিশুর স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতের উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে।

মানসিক সমস্যা? ইমোশন ব্লকিং এর জন্য দায়ী

স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াও, একটি শিশুর মানসিক বুদ্ধি ভবিষ্যতে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হতে পারে। দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির ভিতরে যা ঘটে তার জন্য এই ধরণের বুদ্ধিমত্তা দায়ী। EI এ বিভক্ত:

আত্ম -সচেতনতা - একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে তার আসল মেজাজ এবং আবেগ, উদ্দীপনা এবং অন্যদের উপর তাদের প্রভাব কি।

স্ব-নিয়ন্ত্রন হল একজন ব্যক্তির ধ্বংসাত্মক মেজাজ এবং আবেগকে ইতিবাচক রূপে নিয়ন্ত্রণ বা রূপান্তর করার ক্ষমতা, রায় নির্মূল করার এবং কথা বলার আগে চিন্তা করার ইচ্ছা।

অন্তর্নিহিত প্রেরণা হল একজন ব্যক্তিকে নিজেই অনুপ্রাণিত করে, বস্তুগত পুরস্কার এবং ক্যারিয়ার বৃদ্ধির প্রতিশ্রুতি আশা না করে, পাশাপাশি তাদের লক্ষ্যগুলি দৃor়ভাবে এবং দৃist়ভাবে অর্জন করার ইচ্ছা।

পারস্পরিক আবেগগত বুদ্ধিমত্তাও একজন ব্যক্তি এবং অন্যান্য মানুষের মধ্যে ঘটে।

সহানুভূতি হল অন্যদের মানসিক অবস্থা বোঝার ক্ষমতা।

যোগাযোগ দক্ষতা হল একজন ব্যক্তির দক্ষতা প্রতিটি দলের জন্য একটি সুরেলা পদ্ধতিতে পরিচালনা করার পাশাপাশি নতুন সংযোগ স্থাপনের ক্ষমতা।

এইভাবে, যৌবনে শৈশবে অনুভূতি এবং আবেগের দমন অন্য মানুষের প্রতি অনুভূতির দমন দ্বারা পরিপূর্ণ, এটি প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে বেদনাদায়ক বলে মনে হয়। একজন ব্যক্তি কেবল তার সত্যিকারের অনুভূতি এবং আবেগকেই বোঝেন না, বরং অন্য ব্যক্তির আবেগকে "খারাপভাবে" দেখেন, তিনি সবসময় লক্ষ্য করতে পারেন না যখন তার বন্ধু বা প্রিয়জন খারাপ, উদাহরণস্বরূপ, খারাপ। এই ক্ষেত্রে, দরিদ্র লোকটি প্রায়শই শীতলতা এবং কলুষতার অভিযোগে অভিযুক্ত হয়, মিথস্ক্রিয়াতে অসুবিধা দেখা দেয়।

আত্মবিশ্বাস উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। একজন ব্যক্তি, একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা একটি কিশোর, তার মতামত প্রকাশ করতে পারে না, এবং পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, সে একজন ভিকটিমের ভূমিকায় থাকে, অর্থাৎ তার ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন করা হয়।

আপনার বড়দের প্রতি শ্রদ্ধার কথা কি?

হায়, লালন -পালনে "পুরাতন, সোভিয়েত শক্ত হয়ে যাওয়া" এখনও ঘটে, এবং স্বাস্থ্যকর এবং পরিবেশবান্ধব লালন -পালনের নীতিগুলি এখনও এই ধরনের পিতামাতার দ্বারা উপলব্ধি করা যায় না। তারা বিশ্বাস করে যে একটি শিশুকে তার পায়ে আঘাত করা, তার পিতামাতার কাছে চিৎকার করা এবং দরজায় আঘাত করা উচিত নয়, কারণ এটি তাকে ধ্বংস করবে … সম্মান সম্পর্কে কি? আমি মনে করি এটা নষ্ট হবে না….. আমি নীচে সম্মান সম্পর্কে লিখব।

আমার প্যারেন্টিং অনুশীলন যেমন দেখিয়েছে, শিশুর কণ্ঠে আবেগ ছড়ানো লুণ্ঠন করে না এবং পিতামাতার প্রতি সম্মান এখানে কোনোভাবেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। প্রথমত, পিতামাতাকে সত্যিকারের আন্তরিক আবেগ থেকে হেরফেরকে আলাদা করতে শিখতে হবে।

সাধারণভাবে, একজন সংবেদনশীল পিতা -মাতা সর্বদা স্বজ্ঞাতভাবে বুঝতে পারবেন যে ম্যানিপুলেশন একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে কাজ করছে কিনা বা শিশুটি সত্যিই রাগী বা ক্ষুব্ধ কিনা।

সত্যিই শক্তিশালী বাক্যাংশ (যেমন "আমি তোমাকে ঘৃণা করি") প্রতিদিন কথা বলা হয় না, তাই না? এটি খুব কমই একটি কারসাজি। আসল আবেগ প্রবল, সেগুলি খুব কমই শব্দের সাথে থাকে।

ম্যানিপুলেশন, একটি নিয়ম হিসাবে, শক্তিশালী আবেগের সাথে নয়, বরং "আহ, তুমি আমাকে ভালোবাসো না", "তুমি আমার জন্য কিছু করো না" এবং "কৌশল" (উস্কানিমূলক বাক্যাংশ) সহ অন্যান্য বাক্যাংশের মতো শব্দ ।

দ্বিতীয়ত, সম্মান … অবশ্যই যে কোন পরিস্থিতিতে উপস্থিত থাকতে হবে। এবং তাকে সন্তানের মধ্যে আবেগের উন্মাদনার মুহূর্তে বড় করা উচিত নয়, এই বিভাগের শব্দগুলি দিয়ে: "আপনি এমন চিৎকার করছেন কেন! এটা আমার জন্য অসম্মানজনক। " তাকে সবসময় এবং প্রতিদিন একটি শান্ত পরিবেশে প্রতিপালিত হতে হবে, ব্যক্তিগত উদাহরণ এবং পরিস্থিতির প্রদর্শনের মাধ্যমে যার জন্য সম্মান প্রয়োজন।

“দেখো, ভারিয়া, আমি তোমার শিক্ষককে, যে ভুল, বা আমার প্রতিবেশীকে খারাপ কথা বলতে চাই, কারণ সে বাড়ির কাছে যেভাবে ফুল লাগিয়েছে তা আমি পছন্দ করি না, কিন্তু আমি এটা করব না, কারণ আমি এই লোকদের সম্মান করি এবং তারা কাজ করে। ছোট বাচ্চাদের সাথে, এটি একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে করা শুরু করুন।

"ইমোশনাল অ্যাপোক্যালাইপস": কিভাবে একজন পিতামাতার প্রতিক্রিয়া জানাবেন?

যখন একটি শিশু আবেগ প্রকাশ করে, সে চায় তার বাবা -মা তার বিরক্তি, ব্যথা ইত্যাদি লক্ষ্য করুক। এই মুহুর্তে, পিতা -মাতার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর কাছে এমন শব্দ বা ক্রিয়া স্পষ্ট করা যা সে দেখে এবং তার কষ্ট বোঝে। এখানে একটি কোদালকে একটি কোদাল বলা মূল্যবান: "আমি দেখছি আপনি কতটা খারাপ এবং আমি আপনাকে বুঝতে পারি। আমি তোমার জন্য তোমার কষ্ট এবং ঘৃণা দেখি …."

শিশুকে শান্ত করার দরকার নেই, তার পাশে বসে থাকা এবং তার শান্ত হওয়া পর্যন্ত তার সাথে থাকা ভাল।

পরে, ঝড় কেটে গেলে, শিশুটি তার কৃতকর্মের জন্য অনুতপ্ত হতে শুরু করে। একজন পিতামাতার কি করা উচিত? বিচার করবেন না। বাচ্চাকে জানানো যে বাষ্প ছেড়ে দেওয়া ঠিক আছে।

"আমি দেখছি যে আপনি বিরক্ত এবং আপনি দু sorryখিত যে এটি ঘটেছে", "আপনার ভিতরে যা আছে তা প্রকাশ করার আপনার অধিকার আছে।" আপনার সন্তানকে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে বলুন যে আপনি সর্বদা, যেকোনো পরিস্থিতিতে তাকে ভালোবাসেন। তাকে ভালবাসুন, সে যাই হোক না কেন এবং সে আপনাকে যা বলবে।

একজন পিতামাতার পক্ষে পর্যাপ্তভাবে একটি সন্তানের মানসিক আবেগকে উপলব্ধি করা কঠিন কেন?

কারণ এই মুহূর্তে সে নিজেকে দেখে। শিশুরা পিতামাতার আয়না করে এবং তার ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন করে (তাদের এটি করার জন্য বলা হয়)। যদি পিতা -মাতার ব্যক্তিগত সীমানা তৈরির ক্ষমতা খারাপ হয় এবং কিছু পরিস্থিতিতে তিনি আবেগগতভাবে "ভুলভাবে" আচরণ করেন, তাহলে সন্তানের মানসিক আবেগ তাকে "জীবিকার জন্য" স্পর্শ করবে। এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি "জীবনযাপনের জন্য ব্যাথা করে" যদি শিশু হিসাবে, পিতামাতা অবাধে তার আবেগ প্রকাশ করতে না পারে, তাকে খারাপ আচরণ এবং বড়দের প্রতি অসম্মানের জন্য দমন করা হয় এবং তিরস্কার করা হয়। এখানে, পিতামাতার উচিত একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া এবং তাদের আঘাতকে পৃথকভাবে সমাধান করা।

জীবনের ক্ষেত্রে: তিনি বা আমি!

ভারিয়া আমাদের জীবনে একজন ভাইয়ের জন্ম এবং চেহারা নিয়ে খুব চিন্তিত, প্রথমে সে সত্যিই একটি ভাই চেয়েছিল, কিন্তু তারপর সে বুঝতে পারল: সে কম মনোযোগ পায়, এবং তার ভাইয়ের প্রতি অতিরিক্ত দায়িত্ব ছিল, যা সে সন্দেহ করেনি।

অবশ্যই, তার ছেলের আবির্ভাবের আগে, আমরা কথোপকথনের মাধ্যমে তাকে দীর্ঘদিন ধরে এর জন্য প্রস্তুত করছিলাম, কিন্তু বাস্তবতা সম্পূর্ণ ভিন্ন হয়ে গেল। ফলস্বরূপ, ভারকা হতবাক হতে শুরু করে। তিনি দরজায় কড়া নাড়তে লাগলেন এবং চিৎকার করে বলতে লাগলেন যে তিনি আমাদের ঘৃণা করেন, যে কাউকে তার প্রয়োজন নেই এবং আমরা তাকে ভালোবাসি না … এগুলি খুব শক্তিশালী আবেগ, কেউ তাদের "জল দিয়ে ভরে দিতে" পারে, তাদের এমন আচরণ করতে নিষেধ করতে পারে। কিন্তু এমন ব্যথা আছে …

আমার মায়ের কাজ হল তাকে পরিস্থিতিকে ভিন্নভাবে দেখতে সাহায্য করা। আমি তাকে সমস্ত নেতিবাচকতা ফেলে দেওয়ার সুযোগ দিয়েছি। সমস্ত দরজা বন্ধ করে এবং তার আত্মার সব খারাপ কথা বলার জন্য, তারপর সে তাকে কান্নার জন্য পাঁচ থেকে নয় মিনিট সময় দেয়, এবং পরে সে তার কাছে এসে তার পাশে বসে, তার অনুভূতিগুলি ভাগ করে নিয়ে বলে, আমি দেখছি কিভাবে তিনি যন্ত্রণায় ভুগছিলেন, আমি চুরি করা সময় সম্পর্কে তার ক্ষোভ বুঝতে পারি যা তার জন্য সংরক্ষিত থাকার কথা ছিল, কীভাবে সবকিছু তার জন্য ভাল হয়নি, এবং এটি কতটা বেদনাদায়ক এবং অপমানজনক ছিল …

আমি শুধু ঘটনাগুলো বলছিলাম, তিনি যা অনুভব করতে পারছিলেন সবই বলছিলেন।এবং তারপরে আমি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করেছি যে সে আমার একমাত্র মেয়ে, আমার সহকারী এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় একজন, আমার আনন্দ যে এখন ছেলেদের মধ্যে দুটি মেয়ে আছে যারা এখানে অর্ডার রাখে এবং মার্চের জন্য সেরা উপহারের যোগ্য। অষ্টম …

সাধারণভাবে, আমি তাকে আমাদের পরিবারে তার গুরুত্ব বুঝিয়ে দিয়েছি, যা আমাদের সবাইকে একত্রিত করে এবং তাকে আমাদের জন্য প্রয়োজনীয় করে তোলে এবং অবশ্যই প্রিয়। অন্য কথায়, এই মুহুর্তে একটি পদ্ধতির সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ, একটি চাবি যা শিশুর হৃদয়ে অনুরণিত হবে।

এবং কোনও অবস্থাতেই আপনি তাকে জোর করে উদ্বেগের সাথে বোঝা উচিত নয়, তবে কেবল তাকে জড়িত করুন এবং আগ্রহী করুন। আমি পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত আমার অনুভূতি (আমার দুnessখ, ব্যথা ইত্যাদি সম্পর্কে) বলে কথোপকথন শেষ করেছি। শেষ মুহূর্তে, আপনি ব্যক্তিগত পেতে পারেন না। যদি একজন পিতামাতা তার অনুভূতি এবং আবেগ প্রকাশ করতে চান, বিশেষ করে যদি সে নেতিবাচক হয়, তবে সেগুলি ব্যক্তির জন্য নয়, বর্তমান পরিস্থিতির জন্য উৎসর্গ করা উচিত।