2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
লোকটি একটি বনের রাস্তা ধরে হাঁটল যা তাকে opeালের দিকে নিয়ে যায়। আরও, পথটি তৃণভূমির মধ্য দিয়ে গিয়ে জলাভূমির কুয়াশায় অদৃশ্য হয়ে গেল। তারপরে তিনি আবার উপস্থিত হলেন এবং শহরের দিকে নিয়ে গেলেন, যেখানে ভ্রমণকারী কয়েক দিন থাকার পরিকল্পনা করেছিলেন।
Opeাল থেকে নেমে, একজন ব্যক্তি দৃশ্যের প্রশংসা করেছেন, প্রকৃতির সৃষ্টির প্রশংসা করেছেন। তিনি তৃণভূমির গন্ধে শ্বাস নেন, মৌমাছির গুঞ্জন এবং পাখির কিচিরমিচির শুনেছেন। বিষাদ দেখা দিল। তিনি এগিয়ে যেতে চেয়েছিলেন, বিস্ময়কর জায়গাগুলো ছেড়ে।
জলাভূমির কাছে এসে পথিক থামল। তিনি জলাভূমি এবং কুয়াশাকে ভয় পান। তার ভয় জেনে তিনি সিদ্ধান্তহীন হয়ে দাঁড়িয়ে সাহস অর্জন করেন। লোকটি তার পথের সামনে কী আছে তা দেখতে পছন্দ করেছিল। কিন্তু কুয়াশায় কী ছিল, সে জানত না। কিন্তু আরও দূরে যে শহরে তিনি যাচ্ছিলেন সেই শহরটি রেখে দিলেন।
তার ভয় কাটিয়ে তিনি কুয়াশায় প্রবেশ করলেন। রাস্তাটি দশ মিটার পর্যন্ত দৃশ্যমান ছিল এবং ভীতু ব্যক্তিটি তার পথে চলতে থাকল। তিনি কাদার গন্ধ পেয়েছেন, জলাভূমি "শ্বাস" শুনেছেন, ভয়ঙ্কর শব্দ করছেন। তার হৃদয় ভয়ে থেমে গেল যখন কাছাকাছি পাখি উড়ে গেল। তিনি ভেবেছিলেন যে ভয়ঙ্কর কেউ তাকে দেখছে - একটি কিকিমোরা বা একটি জল।
যখন সে চলতে থাকে, সে লক্ষ্য করে যে কুয়াশা ঘন হয়েছে এবং দৃশ্যমানতা কম হয়েছে। রাস্তা জলাবদ্ধ ছিল এবং তার জুতা ভেজা ছিল।
কিন্তু সে ভয়ে কাঁপতে কাঁপতে হাঁটতে থাকে। লোকটি শহরে toুকতে চেয়েছিল, এবং ভীতিকরতা সম্পর্কে তার উদ্ভাবনের সাথে তিনি যে ভয়াবহতা নিয়ে এসেছিলেন তা তাকে দ্রুত গতিতে সরিয়ে দেয়।
তিনি থামলেন যখন তিনি লক্ষ্য করলেন যে তিনি ইতিমধ্যে রাস্তায় নেমে যাচ্ছেন। রাগ ও ক্রোধ তাকে আচ্ছন্ন করে ফেলে। তিনি চেক করার সিদ্ধান্ত নিলেন যে এটি এখানে এত বিপজ্জনক কিনা যে তাকে পিছনে না তাকিয়ে ছুটে যেতে হয়েছিল? আশেপাশে তাকিয়ে লোকটি বুঝতে পারল যে এই রাস্তায় একমাত্র ভীত ব্যক্তি নিজেই। ভ্রমণকারী নিজেকে ভয় দেখিয়েছিলেন যাতে তিনি জলাভূমির মধ্য দিয়ে ছুটে যান, এর সৌন্দর্য লক্ষ্য না করে।
কিন্তু এটি তার অনন্য গন্ধ, দৃষ্টিশক্তি, শব্দগুলির কারণে সুন্দর। লোকটি আরও ধীরে ধীরে হাঁটল, যা কিছু তার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল তা পরীক্ষা করে। তিনি এতটাই দূরে ছিলেন যে তিনি লক্ষ্য করেননি কিভাবে তিনি জলাভূমি থেকে বেরিয়ে এসেছেন এবং নিজেকে শহরের কাছাকাছি পেয়েছেন।
তিনি পিছনে ফিরে তাকালেন এবং অনুশোচনা অনুভব করলেন। রাস্তার কিছু অংশ যা তিনি কখনও দেখেননি, তার কল্পনার দ্বারা চালিত যে সে ভয়ানক কিছু মোকাবেলা করবে। দীর্ঘশ্বাস ফেলে লোকটি চলতে থাকে।
SW থেকে। gestalt থেরাপিস্ট দিমিত্রি Lenngren
প্রস্তাবিত:
শুধু আমাকে ছেড়ে যেও না! সঙ্গী হারানোর ভয়, পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়। বিসর্জনের ট্রমা
প্রত্যাখ্যানের ভয়ের বিপরীতে, যা অনুভূত চাহিদা এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের জন্য লজ্জার অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, অনেক গভীর পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় ভুলে যাওয়া, অস্তিত্বহীন অবস্থা থেকে আতঙ্কিত আতঙ্কের অনুরূপ। একজন ব্যক্তির এই ভয় থাকলে কীভাবে বুঝবেন?
ভয়, ভয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণ কোথা থেকে আসে?
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভয় আমাদের মধ্যে তৈরি করা কোন ধরনের বাজে জিনিস নয়, বরং একটি উপযোগী অভিযোজন প্রক্রিয়া যা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এটা কিভাবে সাহায্য করে? তিনি আমাদের বিপদের বিষয়ে সতর্ক করেন। এটি যদি আমরা এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করি। এবং যদি আমরা এটি ব্যবহার করতে না জানি, তাহলে একই ভয় বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে এবং আমাদের কষ্ট নিয়ে আসে। এর থেকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুসরণ করা হয়:
আমার মাথায় ভয়। স্নায়বিক ভয়: তাদের পিছনে কি আছে
এটি গরম হয়ে যায়, বুকে পিষ্ট হয়ে যায় এবং সারা শরীরে হুল ফুলে যায়। কি ঘটতে পারে তার চিন্তা আপনাকে মাথা ঘোরাচ্ছে। আমি ভীত, আমি বুঝতে পারি যে এটি খুব ভীতিকর - এই জীবন সহ্য করা, পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া, নতুন, ভীতিজনক এবং অজানার সাথে দেখা করা … ভয় মানুষের আচরণের অন্যতম নিয়ামক, সেইসাথে একটি অনুভূতি যা আমাদের আমাদের নিরাপত্তার যত্ন নিতে দেয়। এবং এটি একটি ভাল এবং প্রয়োজনীয় অনুভূতি যখন এটি তার নিয়ন্ত্রক কার্য সম্পাদন করে - অর্থাৎ, আমরা একটি লাল আলোতে রাস্তা অতিক্রম করি না
কেন তারা লজ্জা পাচ্ছে, অথবা যে লজ্জিত তার ভিতরে কি চলছে? নিবন্ধ প্রতিফলন
লজ্জা একটি দীর্ঘ-চলমান বিষয়। কিন্তু লজ্জার সব সময় দুটি দিক থাকে। প্রথমত, সবাই তার সম্পর্কে কথা বলছে - এটিই লজ্জিত। প্রকৃতপক্ষে দ্বিতীয়টি হল অপরাধী - যিনি এই ভয়ঙ্কর কাজটি করেন, যিনি লজ্জা পান। তাদের মধ্যে কোনটি সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক? অনেকেই সঙ্গে সঙ্গে বলবে:
পিছলে যাওয়ার ভয়। আনন্দ এবং ভয়। একটি কাজের বিশ্লেষণ
ক্লায়েন্টের অনুরোধ। অ্যালেনা, আমাকে ভয় মোকাবেলায় সাহায্য করুন! পরের সপ্তাহে আমি আমার স্ত্রীর সাথে একটি স্কি রিসোর্টে যাচ্ছি, সবকিছুই বিস্ময়কর বলে মনে হচ্ছে - শিথিলতা, রোমান্স, সৌন্দর্য, কিন্তু আমি আগে থেকেই জানি: আমি আবার ভয় পাব, ঝুঁকিপূর্ণ বংশধরদের একটি মরিয়া, ভয়ঙ্কর ভয় কাটিয়ে উঠব, যদিও এটি প্রথমবার আমি আমার স্বামীর সাথে ভ্রমণে যাইনি … সাধারণভাবে, আমি স্নোবোর্ডিংয়ে ভাল, কিন্তু আমি ভান করে রাইড করি, সবসময় কিছু ভুল স্বীকার করি … এই ভয়ের পিছনে কোন বিশেষ কারণ আছে কি?