2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
চাওয়া এবং চাহিদার মধ্যে পার্থক্য কি? এই ধারণাগুলি কি সমান?
আকাঙ্ক্ষা হলো চাহিদার বাস্তবায়ন, তাদের বস্তুনিষ্ঠতা। নিজেদের চাহিদাগুলি বস্তুগত নয়, কিন্তু আমরা বস্তুগত জগতে যা পাই তা খায়। অন্য কথায়, ইচ্ছা হল এক ধরনের "আমি চাই", এবং প্রয়োজন হল "আমি খাচ্ছি।"
আমি যা চাই তা আমি কিভাবে পাব?
আপনি খাচ্ছেন এমন কোন সরাসরি লক্ষণ নেই। প্রতিটি ক্ষেত্রে, আপনাকে বুঝতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যা চান তা কিনতে আপনি প্রচুর অর্থ উপার্জন করতে চান। অর্থের কোন প্রয়োজন নেই, কিন্তু অর্থ নিরাপত্তা, স্বীকৃতি, গ্রহণযোগ্যতা, এমনকি ভালোবাসার চাহিদা পূরণ করতে পারে। একটাই প্রশ্ন আপনার খেতে কত টাকা লাগবে। আপনি যদি উপার্জন করেন, উপার্জন করেন এবং এটিই আপনার জীবনের অর্থ, কিন্তু আপনার ভিতরের গভীরে ক্ষুধার্ত থাকেন, তাহলে আপনি প্রয়োজনের সাথে মিস করেছেন। স্বীকৃতি, ভালবাসা এবং গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা অর্থ দ্বারা পূরণ হয় না।
যদি আপনি চান এবং গ্রহণ করেন, কিন্তু অপূর্ণ থাকেন?
এটিই প্রধান সমস্যা। যেহেতু আকাঙ্ক্ষাগুলি একটি অগ্রাধিকার সমান নয়, তদুপরি, সেগুলি প্রায়শই ইনস্টাগ্রাম থেকে ধার করা হয়, আপনি এক শতাব্দী ধরে আপনার "চাওয়া" এর চারপাশে দৌড়াতে পারেন, তবে কিছুই ছাড়বেন না।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি অনেক যৌন সম্পর্কের সাথে সম্পৃক্ত হবেন না।
যদি আপনার প্রয়োজন হয় নিরাপত্তার জন্য, তাহলে আইফোন কেনাও কিছু সমাধান করবে না।
যদি আপনার প্রয়োজন হয় স্বীকৃতির জন্য, তাহলে লাইব্রেরির সর্বোচ্চ পারফরম্যান্স মেট্রিক্সও আপনাকে সন্তুষ্ট করবে না। এবং ব্র্যান্ডেড পোশাকও সাহায্য করতে পারে না। এবং সর্বশেষ মার্সেডিজ মডেল। আমাদের অন্যান্য বিকল্প খুঁজতে হবে।
যদি ইচ্ছা পূরণ করার পর, আপনি পূর্ণতার চেয়ে শূন্যতা অনুভব করেন, তাহলে আপনি আকাঙ্ক্ষার সাথে মিস করেছেন।
এটা কিভাবে বের করা যায়?
আপনার নিজের মানসিকতার সার্জনের মত মনে করুন। নিজের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার জীবনে, অবশ্যই কিছু ধরণের আছে, আসুন বলা যাক, একটি উপসর্গ যা আপনাকে বলে যে আপনি কোথাও ভুল কাজ করছেন।
আপনি কি প্রতিদিন সন্তুষ্ট? তুমি কি খুশি? আপনি কি সন্ধ্যায় বাড়ি যেতে চান এবং সকালে কাজ করতে চান?
এরকম শত শত প্রশ্ন হতে পারে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি অবশ্যই জীবনে কিছু পছন্দ করেন না। এই দিকে মনোযোগ দিন। এটা কী? কাজ, বন্ধুরা, না বলতে অক্ষমতা, আনন্দের অভাব? এই মধ্যে খনন - যখন এই অসন্তোষ, এই উপসর্গ, আপনি এটা পেতে? আপনি কখন নিজেকে সুখের সুরে খুঁজে পান? কিছু লোকের সাথে যোগাযোগ করার পরে হয়তো এটি ঘটে? হয়তো আপনি যখন মনোযোগ পাচ্ছেন না? এই পরিস্থিতিগুলি কার সাথে যুক্ত? এটা হতে পারে যে আপনার লক্ষণ একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে যুক্ত? এই ব্যক্তি কে? সে কিভাবে আপনাকে এই ব্যাপারে সাহায্য করতে পারে? আপনি কি তাকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন?
ঝোঁক, যদি আপনি স্ব -অধ্যয়নের পরিকল্পনায় থাকবেন - এখন কী ঘটছে? - এর কারণ কি? - আমার কি অনুভূতি আছে? - কোন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী এর সাথে জড়িত? - আমি কিভাবে নিজেকে সাহায্য করতে পারি?
আমাদের জীবনের বেশিরভাগ সমস্যা দেখা দেয় কারণ আমরা আমাদের চাহিদাগুলি জানি না।
এবং প্রয়োজনগুলি অনুধাবন না করে, আমরা হারিয়ে যাওয়া দৃষ্টি দিয়ে আকাঙ্ক্ষা তৈরি করি। আমরা শিশুদের মতো চাহিদা পাচার করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, আমরা মনোযোগ চাই এবং আমরা একটি কেলেঙ্কারি করছি। আমরা যত্ন নিতে চাই এবং আমরা অসুস্থ হতে শুরু করছি। আমরা ভালবাসা চাই এবং অর্থ উপার্জন করি। শত শত পরিস্থিতি আছে, হাজার হাজার উদাহরণ আছে, কিন্তু শুধুমাত্র আপনিই বুঝতে পারবেন আপনার ভিতরে কি আছে, কোথায় আপনি নিজেকে এড়িয়ে যান এবং কোনটি লক্ষ্য করেন না। এবং প্রায়শই - অন্যান্য লোকের সংস্পর্শে।
প্রতিটি ব্যক্তির ভিতরে, প্রচলিতভাবে, একটি লটারি ড্রাম আছে, যার চাহিদাগুলি হল বল। এবং প্রত্যেকবার মানুষের সংস্পর্শে, কিছু বল পৃষ্ঠে উপস্থিত হয় - আপনি সেগুলি লক্ষ্য করেন। এবং প্রতিবার একটি বল অন্যের চেয়ে বেশি ফাঁকা হয়ে যায় - এই জায়গায় আপনি বেশি ক্ষুধার্ত।এটি একটি চিত্র। তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, যদি আপনি ক্যান্ডি খেতে চান, তাহলে কুটির পনির, সালাদ, মাছ এবং মাংস খাওয়া আপনি ক্যান্ডি চাওয়া বন্ধ করবেন না। তাই এটি প্রয়োজন বলের সাথে - যদি আপনার স্বীকৃতির প্রয়োজন নিরাপত্তার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ক্ষুধার্ত হয়, ঘরে বসে না বসে, আপনি এই প্রয়োজনটি কিছু দিয়ে পূরণ করবেন না।
অজ্ঞান চাহিদা একজন ব্যক্তির উপর সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।
আপনার সমস্ত ক্রিয়া, আপনি যে সমস্ত পছন্দ করেন, জীবনের সমস্ত পদক্ষেপগুলি প্রয়োজন এবং তাদের মূর্ত -আকাঙ্ক্ষার সাথে যুক্ত। সবচেয়ে বড় সুখ হল চাহিদা এবং ইচ্ছা একত্রিত করা, কিন্তু এটি করা সহজ নয়। এটি নিজের পথ এবং অধ্যয়ন। এটি আপনার নিজের প্রতি মনোযোগ। এটি অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ। এই জীবনের জন্য আপনি দায়িত্ব নিন। এবং এটি, ঘাটতি নয়। এটাই পরিপূর্ণ জীবন।
আর একটু টিপ।
প্রয়োজন একটি নিশ্চিতকরণ। আপনি যদি কিছু না চান তবে এটি প্রয়োজন বা ইচ্ছা নয়। আপনি কী চান এবং আপনি কী খান তা সন্ধান করুন। পথে শুভকামনা!
প্রস্তাবিত:
জেস্টাল্ট থেরাপি কত দিন স্থায়ী হয় এবং এর সাথে মেমরির কি সম্পর্ক আছে?
Gestalt থেরাপি মধ্য-মেয়াদী ধরনের সাইকোথেরাপি বোঝায়, এবং গড়ে 10 থেকে 50 সেশন পর্যন্ত স্থায়ী হয়, কিছু ক্ষেত্রে 60-120 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। কেন এটা দ্রুত হতে পারে না? স্থিতিশীল এবং গুণগত পরিবর্তনের জন্য স্থিতিশীল এবং শক্তিশালী নিউরাল (সিনাপটিক) সংযোগ প্রয়োজন। তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, আমাদের মানসিকতা এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে আমরা যতবার একটি নির্দিষ্ট স্নায়ু সংযোগ ব্যবহার করি, এই সংযোগটি তত বেশি শক্তিশালী এবং উন্নত হয় - এভাবেই একটি দক্ষতা তৈরি হয় এবং বিকশিত হয়।
একটি শিশুর কথা শোনার কোন মানে হয় না, তার ইচ্ছা প্রতিদিন পরিবর্তিত হয়
আমি আজ এক মায়ের সাথে কথা বলেছি। তিনি যুক্তি দেখালেন যে সন্তানের জন্য কোনটি ভাল হতে পারে, এবং তার ছেলেকে এক বৃত্ত থেকে অন্য বৃত্তে স্থানান্তর করার যোগ্য কিনা তা ভেবে তিনি অবাক হয়েছিলেন, পরামর্শ চেয়েছিলেন। আমি পরামর্শ দিয়েছিলাম যে শিশুটি নিজে কি চায়। মা উত্তর দিয়েছিলেন যে এটি অর্থহীন, তিনি ছোট, ইচ্ছাগুলি প্রতিদিন পরিবর্তিত হয়, তাই আপনি তাদের দ্বারা পরিচালিত হতে পারবেন না - একজন প্রাপ্তবয়স্ককে অবশ্যই শিশুর জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এখানে আমি সৎভাবে কিছুক্ষণের জন্য আড
কীভাবে একটি শিশুকে বোঝা যায় এবং তার সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাওয়া যায়
আমরা শিশু সম্পর্কে জানতে পারি, তার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ এবং সে কী মূল্য দেয়, তাকে দেখে, তার খেলা, যোগাযোগ, আচরণ। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আমাদের থেকে লুকিয়ে আছে, এটি তার অভ্যন্তরীণ জগত, তার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা। সংঘটিত ঘটনাগুলি কীভাবে শিশুকে প্রভাবিত করে, জীবন এবং নিজের সম্পর্কে সে তাদের কাছ থেকে কী সিদ্ধান্তে আসে?
কিভাবে জনগণকে বোঝা বন্ধ করা যায় এবং যোগাযোগ শুরু করা যায়?
কীভাবে অন্য লোকদের বোঝা যোগাযোগে হস্তক্ষেপ করে এবং কীভাবে এটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার ক্ষতি করে? - এবং এই লোকটি কেন এটা করল এবং অন্যথায় নয়? স্বীকার করুন, আপনি কি প্রায়ই নিজেকে এই প্রশ্ন করেন? আপনি কি প্রায়শই আশেপাশের বাস্তবতা ব্যাখ্যা এবং বুঝতে চান?
ইচ্ছার স্বেচ্ছাচারিতা এবং বিষয়টির ইচ্ছার উৎস। অজ্ঞান বা হয়তো Godশ্বর?
অ্যালিস বিনস্যাঙ্গার এবং বসের ফ্রয়েডের সমালোচনা সম্পর্কে ব্যাপকভাবে লিখেছেন। বিশেষ করে, ফ্রয়েডের আকাঙ্ক্ষার ধারণা, যে ধারণা আকাক্সক্ষার কারণে। এবং যদি বিনসওয়াঙ্গার, মনোবিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতার বন্ধু হয়ে, তাদের ধারণার পুনর্মিলনের চেষ্টা করেন, তাহলে বস আর এই বিষয়ে বিশেষভাবে চিন্তিত হতে পারেন না। তাদের প্রধান আপত্তি হল যে আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করা যায় না, জৈবিক প্রয়োজনে হ্রাস করা যায়, জৈবিক পদ্ধতিগুলি কেবলমাত্র একটি। আকর্ষণ মানে বন্দী হওয়া, যখন একজন ব্যক্তি স্বাধীনতা এবং খো
