2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমাদের সমাজে প্রতিশোধ নেওয়ার মনোভাব লালন, মানসিকতা, ধর্মের উপর নির্ভর করে ভিন্ন। এই অনুভূতির প্রতি কখনোই একক মনোভাব থাকবে না - যেমন আমাদের বিশ্বে কোন একক মূল্যবোধ, বিশ্বদর্শন এবং নীতি থাকবে না.
আমি আমার নিজের সিদ্ধান্তের সত্য বলে ভান করি না যে আপনি যদি সুখ এবং সম্প্রীতি, সমৃদ্ধি এবং সাফল্যের জন্য চেষ্টা করেন তবে প্রতিশোধের কোন স্থান নেই। আমি শুধু কারণটা বের করতে চাই কীভাবে এবং কেন প্রতিশোধ হয় এবং এটি আমাদের কী দেয়।
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে প্রতিশোধ নেওয়ার সিদ্ধান্ত আবেগপ্রবণ। এটি আপনার নিজের উজ্জ্বল এবং এমনকি প্রখর অনুভূতির উপর ভিত্তি করে। যদিও আমরা সবসময় অন্যদের পরিস্থিতি এবং কর্মকে বাহ্যিক ভিত্তি হিসেবে গ্রহণ করি।
স্পষ্ট, অবিলম্বে লক্ষণীয় প্রতিশোধের ভিত্তি, কেন আমি প্রতিশোধ চাই আমার কি ক্ষতি হয়েছে যা নিরাপত্তাহীনতার ক্ষতবোধ তৈরি করে। বিশ্বাসঘাতকতা, সেটআপ, অপমান - সবকিছু এটা ভাঙা ব্যক্তিগত সীমানার বাস্তবতার প্রতিফলন … এটা আমার জন্য অপ্রীতিকর, ঘৃণ্য এবং ভয়ঙ্কর যে কেউ আমার ইচ্ছার বিরুদ্ধে আমার জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
কেউ এমন কিছু করেছে যা আমাকে বদলে দিয়েছে, আমার জীবন ভুল পথে যেখানে আমি পরিকল্পনা করেছি। আমি আমার নিজের সুবিধার জন্য একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছিল। আমার সাথে নির্জীব বস্তুর মত আচরণ করা হয়েছিল। তারা আমার পরিকল্পনা লঙ্ঘন করেছে, আমার ক্ষতি করেছে, আমার কাছে নিয়েছে এবং তাদের জন্য বরাদ্দ করেছে, আমার খরচে উন্নীত হয়েছে।
এই ধরনের চিকিত্সার মুখোমুখি, একটি অবিলম্বে আছে প্রতিশোধ নেওয়ার ইচ্ছা।
কিসের জন্য? সহজ এবং সবচেয়ে সুস্পষ্ট উত্তর এই মত হবে - আমি চাই:
- স্কোর নিষ্পত্তি - যে এটা করেছে সে আমার মতই অভিজ্ঞতা লাভ করুক; তাকে একইভাবে অনুভব করতে দিন, তাকে একই পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পেতে দিন, তাকে একই পান করতে দিন;
- প্রতিশোধ - যে পথ সে শাস্তি, শাস্তি বহন করবে; আমি হিসাব চাই, আমি চাই সে ফিরে যাক, সে যা নিয়েছে তার জন্য আমাকে ক্ষতিপূরণ দিতে, যা সে আমাকে ফিরিয়ে দিতে পারে;
- ন্যায়বিচার - আমি আমার বিরুদ্ধে যা করেছি তার শাস্তি চাই; আমিও তাকে শাস্তি দিতে চাই যাতে আমরা একই ভাগ পাই, যাতে সে আমার মতই অনুভব করে।
আসলে, আমার সমস্ত "কেন" আমার ক্ষতির জন্য আমাকে অর্থ প্রদানের দাবি রাখে … এখন আমি অন্যের খরচে যে গর্তটি তৈরি হয়েছিল তা প্যাচ আপ করতে আগ্রহী। কারণ তিনিই এই গর্তের সৃষ্টি করেছিলেন, এই ক্ষত।
এখন একটু গভীরে যাই এবং দেখার চেষ্টা করি কিভাবে আমি এই গর্তটি প্যাচ করার পরিকল্পনা করছি। প্রতিশোধ থেকে আমি কি পেতে চাই? তাই আমি প্রতিশোধ নিলাম, এ থেকে আমার কি হবে? এবং এখানে আমি সেই সংবেদনগুলির কথা বলছি যার জন্য আমরা চেষ্টা করছি, যা আমার কাছে নিখুঁত প্রতিশোধের জন্য বেশ অর্জনযোগ্য বলে মনে হয়।
- প্রথম জিনিস যা আমি অনুভব করতে চাই তা হল উদযাপন। অর্জিত লক্ষ্যের অনুভূতি, অর্জিত কার্য আনন্দ এবং উদ্দীপনা দেয়, শক্তি বৃদ্ধি করে।
- বিজয়ের পরে, যদি আপনি এটি নিজের কাছে স্বীকার করেন, সেখানে একটি শক্তির অনুভূতি রয়েছে - একজন ব্যক্তির উপর, একটি পরিস্থিতি … এবং চূড়ান্তভাবে আপনার নোংরা অনুভূতির উপর। একটা অনুভূতি আছে যে আমি আমার প্রতিশোধ নেওয়ার সাথে সাথেই তাদের মোকাবেলা করব। কারণ আমি আমার শক্তি এবং মর্যাদা ফিরে পাওয়ার পরিকল্পনা করেছি।
- তারপর আমি বোঝা থেকে মুক্তির জন্য অপেক্ষা করি। আমি যে স্বস্তি পাব বলে আশা করছি তা আমাকে হাল্কা এবং এগিয়ে যাওয়ার শক্তি দিতে পারে।
সম্পর্কিত জয় সবকিছু পরিষ্কার বলে মনে হচ্ছে। আমি একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করেছি, একটি লক্ষ্যে এসেছি, একটি লক্ষ্য নিয়েছি - সন্তুষ্টি, আনন্দ, পুনরুদ্ধার। আমি নায়ক। পরিষ্কার এবং যৌক্তিক। কিন্তু শুধুমাত্র যে লক্ষ্য আমি অর্জন করবো তা হল ভবিষ্যতে (অথবা বর্তমানে, যদি আমি এখন প্রক্রিয়ায় আছি)। অতীত ইভেন্টগুলিতে অপরিবর্তনীয়, এটি এখনও আমার কাছে থাকবে।
সঙ্গে ক্ষমতার অনুভূতি সবকিছু আর এত স্পষ্ট নয়। খুব একরকম এটা মায়াময় পরিণত … অন্য ব্যক্তির উপর প্রকৃত ক্ষমতা অর্জন করা, তাকে সম্পূর্ণরূপে বশীভূত করা - বাহ্যিক প্রকাশ, ইচ্ছা, কর্ম, সিদ্ধান্ত, পরিস্থিতি এবং অবস্থার সাথে … তার ভবিষ্যতের সাথে। এটা কি সম্ভব? এখানে এবং এখন তার উপর প্রভাবের মুহূর্ত অনুভব করতে - হ্যাঁ, আপনি পারেন। তার উপর ক্ষমতা দখল করা - এটা কি সম্ভব?
পরিস্থিতির উপর ক্ষমতা? কোনটি? আমি কেবল ক্ষমতার একটি মুহূর্ত অনুভব করি। এবং এই মুহুর্তটি এমন কোন অবস্থাতেই নয় যেখানে আমি আধিপত্য করতে চাই, নিজের সাথে সম্পূর্ণ সৎ হতে। সর্বোপরি, আমার যে ক্ষতি হয়েছে তা অতীতে হয়েছিল, এবং এখন নয়, যখন আমি প্রতিশোধ নিচ্ছি।
প্রতিশোধ হচ্ছে একটি সংগ্রাম এবং অতীতকে ঠিক করার প্রচেষ্টা, ইতিমধ্যে ঘটে যাওয়া পরিস্থিতির উপর নিজের ক্ষমতার প্রতি অহংকার করা। এটি অতীত পরিস্থিতিতে নিজেকে প্রধান, গুরুত্বপূর্ণ এবং শক্তিশালী করার চেষ্টা। কিন্তু এটা কি সম্ভব? সর্বোপরি, অতীত ইতিমধ্যে ঘটেছে, এটি সংশোধন করা যায় না।
এবং অবশেষে, মাধ্যাকর্ষণ থেকে স্বস্তি। আমি আসলে কোন ওজন থেকে মুক্তি পেতে চাই? আমি কোন স্বস্তির জন্য চাই? এই প্রশ্নের উত্তর দিতে হলে আপনাকে নিজের ভিতরে, এমনকি আরও গভীরভাবে দেখতে হবে। এবং ওহ, আমি কীভাবে এটি করতে চাই না, কারণ সেখানে:
- বিরক্তি,
- তিক্ততা,
- রাগ,
- হতাশা
যে তার রাগ আড়াল করে সে ভালো প্রতিশোধ নেয়।
পিয়েরে কর্নিলের সুন্দর প্রকাশ
নিজেকে প্রতিশোধের লক্ষ্য নির্ধারণ করে, আমি আশা করি যে এর জন্য ধন্যবাদ, আমার রাগ এবং বিরক্তি আমাকে ছেড়ে যাবে। কিন্তু এটা কি ঘটছে? এখন প্রতিশোধ নিয়ে অতীতে সেখানে দু griefখ, হতাশা এবং অপমানের অনুভূতি থেকে নিজেকে মুক্ত করা কি সম্ভব? একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিস্থিতিতে, একটি ভিন্ন সময়ে বিজয় এবং ক্ষমতার ক্ষণস্থায়ী অনুভূতি অনুভব করছেন?
এটি আপনার মুখে একটি কুৎসিত ব্রণ coveringেকে রাখার মতো। মনে হচ্ছে ছোট হয়ে যাচ্ছে। হয়তো মোটেও দৃশ্যমান নয়। কিন্তু একটি জ্বলন্ত সংবেদন, ঝাঁকুনি, চুলকানি, জ্বালা এখনও রয়ে গেছে … আমার প্রাথমিক অনুভূতি কোথাও যায় না।
আমি কি অন্য ব্যক্তির দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, তার ভাগ্য, তার অনুভূতি এবং পরিস্থিতিতে আমার বিচ্ছিন্ন সীমানা পুনর্নির্মাণ করতে পারি? খুব কমই। এই মুহুর্তে যখন আমি অন্য ব্যক্তির উপর শক্তি ব্যয় করি - এবং প্রতিশোধের পরিকল্পনা এবং বাস্তবায়নের প্রক্রিয়ায় এটি ঘটে - আমি আমার বাড়ির দেয়াল পুনরুদ্ধার করতে পারি না। আমি অন্য কিছু নিয়ে ব্যস্ত, নিজে নয়।
যে রাগ আমি প্রতিশোধে বিনিয়োগ করি তা আমাকে আবেগের বাকী স্পেকট্রাম অনুভব করা থেকে বিরত রাখে যা ক্ষতবিক্ষত এবং আঘাত করে। ঠিক ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত। তারপর আমার সীমানার দেয়ালের ছিদ্র দিয়ে বাতাস আমার হাড় জমাট করে দেবে এবং আমার আত্মাকে আবার শীতল করবে। আমি প্রতিশোধ নেওয়ার আগে আমার সাথে ঠিক একই রকম থাকব।
প্রতিশোধ আপনাকে নতুন অর্থ অর্জন করতে দেয় … কিন্তু এই অর্থগুলো আমার সম্পর্কে নয়, অন্য কারো সম্পর্কে। তারা আমার কাছে নয়, অন্যকে শক্তি এনে দেয়। তারা আমাকে প্যাচ গর্তে উপকরণ আনে না, কিন্তু অন্যের বাড়িতে গর্ত তৈরি করে। তারা সৃষ্টি করে না, ধ্বংস করে। এবং এটা কোন ব্যাপার না যে তারা আমার পৃথিবী নয়, অন্য কারো ধ্বংস করছে। আমার জগতে, এই অর্থগুলি উষ্ণ এবং আরও স্থিতিশীল হয় না - এটি গুরুত্বপূর্ণ। আমার নিজের সীমানা, আমার বাড়ি পুনরুদ্ধার করার জন্য সময় এবং শক্তি ব্যয় করার পরিবর্তে, আমি অন্য কারো উপর শেষ ব্যয় করি।
কঠিন উপায় হল ডুবে যাওয়া, অনুভব করা এবং সবশেষে আমি যা অনুভব করছি তা ছেড়ে দেওয়া। এটি দীর্ঘ এবং বেদনাদায়ক। ধ্বংস করার চেয়ে সৃষ্টি করা সবসময়ই কঠিন। তৈরি করার সময়, আমি ঠিক কি ঘটবে, কখন এবং কোন বাহিনী দ্বারা গণনা করতে পারব না। ধ্বংস করে, আমি নিশ্চিত যে লক্ষ্য অর্জন করা হবে, আমি এটা পূর্বাভাস দিতে পারি। পছন্দ সর্বদা আমাদের - আমাদের নিজের বাড়ি তৈরি করা বা অন্য কারও ধ্বংস করা।
সাফল্য হল সেরা প্রতিশোধ (এম। ডগলাস)
প্রস্তাবিত:
তুমি বিরক্ত কেন? একঘেয়েমি কি? একঘেয়েমির পিছনে কি লুকিয়ে আছে? - যদি আপনি বিরক্ত হন?
রবিবার আবার … আমি সিরিজ দেখেছি - বিরক্তিকর, একটি খেলা খেলেছি - বিরক্তিকর, হাঁটতে বেরিয়েছি - বিরক্তিকর … একঘেয়েমি একটি সহজ অনুভূতি বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে এর মধ্যে অনেক অনুভূতি, ইচ্ছা এবং চাহিদা লুকিয়ে আছে । একঘেয়েমি নিরীহ মনে হয়, কিন্তু এটি আপনার জীবনকে সম্পূর্ণ অসহনীয় করে তুলতে পারে। অনেকেই, এই অবস্থার কারণে, ভুল করে - তারা একঘেয়েমি থেকে বিয়ে করে, ছেড়ে দেয় বা একঘেয়েমি থেকে ভাল চাকরি বদল করে, চলে যায়, ভ্রমণের সিদ্ধান্ত নেয়, কিন্তু এই সবই অর্থহীন, কারণ আপনি নি
"তোমার এই সাইকোসোমেটিক আছে!" এর পিছনে কি আছে - ডায়েরি আপনাকে বলবে
কখনও কখনও, একটি ধ্বংসাত্মক বিশ্বাস শনাক্ত করার জন্য, আপনার অনুমান নিশ্চিত বা খণ্ডন করুন, অথবা কেবল একটি পথ আঁকড়ে ধরুন যার সাথে একটি সাইকোসোমেটিক ডিসঅর্ডার বা অসুস্থতার কারণ সন্ধান করুন, এটি কেবল একটি কাঠামোগত উপায়ে নিজেকে পর্যবেক্ষণ করা যথেষ্ট। প্রায় প্রতিটি "
পারিবারিক অভিশাপ এবং ব্রহ্মচার্যের মুকুটের পিছনে কী লুকিয়ে আছে: একজন মনোবিজ্ঞানীর দৃষ্টিভঙ্গি
"পারিবারিক অভিশাপ" এর সাধারণ ঘটনাগুলি এইরকম দেখাচ্ছে: যে পূর্বপুরুষের "কঠিন ভাগ্য" রয়েছে তার জীবন দু traখজনকভাবে শেষ হয়। পরবর্তী প্রজন্মের মধ্যে, একজনকে অবশ্যই দেখা দিতে হবে যে তার পূর্বপুরুষের দুর্দশা "অনুলিপি"
"আমি পরিত্যক্ত প্রেমিকাকে ফিরিয়ে দিতে চাই।" এর পিছনে কি আছে?
যখন একটি পক্ষের সংযোগের মধ্যে একটি অপ্রত্যাশিত বিরতির মাধ্যমে সম্পর্ক শেষ হয় - অংশীদারদের মধ্যে একজন, যেমন তারা বলে, অন্যটিকে "ছুঁড়ে ফেলে" - "পরিত্যক্ত" এর সম্পর্ক ভাঙা সঙ্গীকে ফেরত দেওয়ার ইচ্ছা থাকতে পারে। "আমি ভালোবাসি.
আমার মাথায় ভয়। স্নায়বিক ভয়: তাদের পিছনে কি আছে
এটি গরম হয়ে যায়, বুকে পিষ্ট হয়ে যায় এবং সারা শরীরে হুল ফুলে যায়। কি ঘটতে পারে তার চিন্তা আপনাকে মাথা ঘোরাচ্ছে। আমি ভীত, আমি বুঝতে পারি যে এটি খুব ভীতিকর - এই জীবন সহ্য করা, পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া, নতুন, ভীতিজনক এবং অজানার সাথে দেখা করা … ভয় মানুষের আচরণের অন্যতম নিয়ামক, সেইসাথে একটি অনুভূতি যা আমাদের আমাদের নিরাপত্তার যত্ন নিতে দেয়। এবং এটি একটি ভাল এবং প্রয়োজনীয় অনুভূতি যখন এটি তার নিয়ন্ত্রক কার্য সম্পাদন করে - অর্থাৎ, আমরা একটি লাল আলোতে রাস্তা অতিক্রম করি না
