কোড নির্ভরতা। সুস্থ সম্পর্ক থেকে পার্থক্য

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রেমের নেশা অন্য ব্যক্তির উপর স্থিরতার সাথে একটি সম্পর্ক। এই ধরনের সম্পর্কগুলিকে বলা হয় সহ-আসক্তি বা কোড-নির্ভর। সর্বাধিক চরিত্রগত কোড নির্ভর সম্পর্ক গড়ে ওঠে প্রেমের আসক্তির সাথে পরিহারকারী নেশার সাথে। এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আবেগের তীব্রতা এবং তাদের চরমতা, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় ক্ষেত্রেই সামনে আসে। নীতিগতভাবে, পিতা -মাতা এবং সন্তান, স্বামী -স্ত্রী, বন্ধু, পেশাদার এবং ক্লায়েন্ট ইত্যাদির মধ্যে কোড -নির্ভর সম্পর্ক তৈরি হতে পারে।

কোড -নির্ভর সম্পর্কগুলি অসুখী / অপ্রস্তুত প্রেমের গল্পের ভিত্তি, যেখানে মানুষ বাধ্যতামূলকভাবে তাদের আগের প্রেমের বস্তুর সাথে তাদের আগের, উপভোগ্য স্তরের সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে চায়। অকার্যকর মানসিক অবস্থা যেমন অবিশ্বাস, প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি, নিজের ক্ষতি, ক্ষুব্ধ রাগ, ব্যর্থতার অনুভূতি, ক্ষতি, এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ এবং আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণের একটি আবেগগতভাবে আহত প্রেমের আসক্তিতে উদ্ভূত হয়।

প্রেমের নেশার লক্ষণ:

• যে ব্যক্তির প্রতি আসক্তি পরিচালিত হয় তার উপর অসম পরিমাণ সময় এবং মনোযোগ ব্যয় করা হয়। "প্রিয়জন" সম্পর্কে চিন্তা মনের উপর আধিপত্য বিস্তার করে, একটি অতি মূল্যবান ধারণা হয়ে ওঠে। প্রক্রিয়াটি সহিংসতার সাথে মিলিত আবেশের বৈশিষ্ট্য বহন করে, যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া অত্যন্ত কঠিন।
• আসক্ত ব্যক্তি তার অবস্থার সমালোচনা না করে এই সম্পর্কের ব্যবস্থায় থাকা অন্য ব্যক্তির সাথে অবাস্তব প্রত্যাশা অনুভব করার রহমতে থাকে।
• একজন প্রেমের আসক্ত নিজের সম্পর্কে ভুলে যায়, নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দেয় এবং নির্ভরশীল সম্পর্কের বাইরে তার প্রয়োজন সম্পর্কে চিন্তা করে। এটি পরিবার এবং বন্ধুদের প্রতি মনোভাবের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আসক্তের ভয়কে কেন্দ্র করে গুরুতর মানসিক সমস্যা রয়েছে, যা সে দমন করার চেষ্টা করে। ভয় প্রায়ই অবচেতন হয়। চেতনার স্তরে যে ভয়টি রয়েছে তা হল পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়। তার আচরণ দ্বারা, তিনি বিসর্জন এড়ানোর চেষ্টা করেন। কিন্তু একটি অবচেতন স্তরে, এটি ঘনিষ্ঠতার ভয়। এই কারণে, আসক্ত ব্যক্তি "স্বাস্থ্যকর" ঘনিষ্ঠতা সহ্য করতে অক্ষম। তিনি এমন পরিস্থিতিতে থাকতে ভয় পান যেখানে তাকে নিজেকে থাকতে হবে। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে অবচেতন মন আসক্তিকে একটি ফাঁদে ফেলে দেয় যেখানে তিনি অবচেতনভাবে নিজের জন্য এমন একজন সঙ্গী বেছে নেন যিনি অন্তরঙ্গ হতে পারেন না। এটি এই কারণে যে শৈশবে, আসক্ত ব্যক্তি ব্যর্থ হয়েছিল, তার বাবা -মায়ের সাথে ঘনিষ্ঠতা দেখানোর সময় মানসিক আঘাত পেয়েছিল।

আসক্তি প্রক্রিয়া আপনাকে এর বিভিন্ন ধাপ আলাদা করতে দেয়:

• যে সময়কালে তীব্র মানসিক অভিজ্ঞতা হবে একটি ইতিবাচক চিহ্ন সহ। আসক্তদের ডেটিং পর্যায়: পরিহারকারী প্রেমের আসক্তির উপর ছাপ ফেলে।
• কল্পনার বিকাশ। একটি বাস্তব বস্তুর সাথে পূর্বের বিদ্যমান কল্পনার মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে, যা আনন্দ এবং জীবনের অপ্রীতিকর অনুভূতি থেকে আগ্রহ এবং ধূসর হিসাবে মুক্তির অনুভূতি নিয়ে আসে। ফ্যান্টাসাইজিং এর শিখরে একটি প্রেমের আসক্ত একজন সঙ্গীর প্রতি আরো বেশি দৃ exact়তা দেখায়, যা এই সম্পর্ক এড়াতে অবদান রাখে।
• একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে জিনিসগুলি ঠিক নেই এমন একটি সচেতনতা তৈরি করা। কিছু পর্যায়ে, একজনকে স্বীকার করতে হবে যে তাকে পরিত্যক্ত করা হচ্ছে। প্রত্যাহারের ঘটনাগুলি উপস্থিত হয়, যা হতাশা এবং উদাসীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সবকিছু ফিরিয়ে আনার লক্ষ্যে কী ঘটেছিল তার বিশ্লেষণ শুরু হয়। সম্পর্ক নষ্ট হয়, কিন্তু ভবিষ্যতে সেগুলি একই বা অন্য অংশীদার দিয়ে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে।

আসক্তদের মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে, কোন স্বাস্থ্যকর পার্থক্য নেই, যা ছাড়া অংশীদারদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা অসম্ভব, তাদের নিজের জীবনের অধিকার স্বীকার করা অসম্ভব। এটি এই সত্যের দিকে নিয়ে যায় যে তারা একে অপরকে অসততার অভিযোগ করে, কটূক্তি ব্যবহার করে, অতিরঞ্জন করে এবং অপমান করে।

একই সময়ে, "পরিচিত" মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যের কারণে প্রেমের আসক্ত এবং পরিহারকারী আসক্ত একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হয়। যদিও অন্যদের আকর্ষণ করে এমন বৈশিষ্ট্য অপ্রীতিকর এবং আবেগগতভাবে বেদনাদায়ক হতে পারে, তারা শৈশব থেকেই পরিচিত এবং শৈশবের অভিজ্ঞতার পরিস্থিতির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। বন্ধুর প্রতি আকর্ষণ জন্মে। উভয় ধরনের আসক্তরা সাধারণত স্বাধীনতার প্রতি আসক্ত হয় না। তারা তাদের কাছে বিরক্তিকর এবং আকর্ষণীয় বলে মনে হয়; তারা তাদের সাথে কিভাবে আচরণ করতে জানে না।

আসক্তি এড়ানোর লক্ষণ:

• উল্লেখযোগ্য ব্যক্তির (প্রেমের নেশা) সঙ্গে সম্পর্কের তীব্রতা এড়ানো। এড়িয়ে যাওয়া আসক্ত অন্য কোম্পানিতে, কর্মক্ষেত্রে, অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগে সময় ব্যয় করে। তিনি প্রেমের নেশার সাথে সম্পর্ককে "ধোঁয়াটে" চরিত্র দেওয়ার চেষ্টা করেন। প্রেমের নেশার সাথে সম্পর্কের অস্পষ্টতা স্পষ্ট - এগুলি গুরুত্বপূর্ণ, তবে তিনি সেগুলি এড়িয়ে যান। তিনি এই সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করেন না।
• মনস্তাত্ত্বিক দূরত্বের কৌশল ব্যবহার করে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়ানোর চেষ্টা করা। চেতনার স্তরে, পরিহারকারী আসক্তের ঘনিষ্ঠতার ভয় থাকে, পরিহারকারী নেশাগ্রস্ত ব্যক্তি ভয় পায় যে যখন একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করবে, তখন সে তার স্বাধীনতা হারাবে, নিয়ন্ত্রণে থাকবে। একটি অবচেতন স্তরে, এটি বিসর্জনের ভয়। এটি সম্পর্কগুলি পুনরুদ্ধার করার আকাঙ্ক্ষার দিকে পরিচালিত করে, তবে সেগুলি একটি দূরবর্তী স্তরে রাখতে।

বিদ্যমান প্রেমের নেশাখোরদের আকর্ষণে অবদান রাখার কারণগুলি:

• যা পরিচিত তার আকর্ষণ;
• পরিস্থিতির আকর্ষণ, যার মধ্যে এই আশা রয়েছে যে "শৈশবের ক্ষতগুলি" একটি নতুন স্তরে নিরাময় করা যেতে পারে;
• শৈশবে সৃষ্ট কল্পনা বাস্তবায়নের সম্ভাবনার আকর্ষণ।

একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য, সন্তুষ্টি এবং মনস্তাত্ত্বিক স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতি তার অনুভূত চাহিদাগুলি উপলব্ধির সাথে যুক্ত। এটি মৌলিক জৈবিক চাহিদা, মনস্তাত্ত্বিক চাহিদা, বুদ্ধিবৃত্তিক চাহিদা, সামাজিক চাহিদার একটি ধারাবাহিক। এই চাহিদা পূরণের জন্য, একজন সুস্থ ব্যক্তি প্রচেষ্টা করে, কৌশল বোঝে এবং দক্ষতা অর্জন করে। আসক্তির ফ্লাইট হল যে কোনও প্রাপ্তবয়স্কের পছন্দ ছেড়ে দেওয়া। আসক্ত হওয়ার পরিবর্তে, যার অর্থ হতাশাজনক যন্ত্রণা এবং যন্ত্রণায় পূর্ণ জীবন বেছে নেওয়া, আপনি সর্বদা একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন এবং অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন জীবনের পরিস্থিতি সত্ত্বেও এটি অর্জনের জন্য সংগ্রাম করতে পারেন।