থেরাপিউটিক মিটিং

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

পরিবর্তনের আসল চালক হল থেরাপিউটিক সম্পর্ক

(ইয়ালোম)

থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে একটি "মানব" সম্পর্কের উত্থান তাদের মধ্যে একটি সংযুক্তির উত্থান নির্দেশ করে। সংযুক্তি সাইকোথেরাপির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পূর্বশর্ত। এই ধারণাটি বিভিন্ন সাইকোথেরাপিউটিক দিকনির্দেশনায় ভিন্নভাবে শোনাচ্ছিল: "আন্তpersonব্যক্তিক পরীক্ষাগার" (মনোবিশ্লেষণ), "মিটিং সাইকোথেরাপি" (মানবিক দিকনির্দেশনা), যোগাযোগ (গেস্টাল্ট থেরাপি) ইত্যাদি।

সংযুক্তির উপস্থিতির সাথে সাইকোথেরাপিউটিক মুখোমুখি হওয়ার একটি সুন্দর চিত্র হল অ্যান্টোইন এক্সুপেরির "দ্য লিটল প্রিন্স" গল্পে লিটল প্রিন্স এবং শেয়ালের সম্পর্কের পর্ব।

পরকীয়া গ্রহে পরিত্যক্ত ছোট্ট রাজপুত্র একাকী এবং বিভ্রান্ত। এবং তারপর শিয়াল তার জীবনে হাজির। এই সভা সকল ইতিহাসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সভা। ছোট্ট রাজপুত্র, যিনি গোলাপের সাথে তার সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল বোঝাবুঝি এবং হতাশার সম্মুখীন হয়েছেন, তার আগে কেবল নির্ভরশীল এবং আচ্ছন্ন ব্যক্তিদের সাথে দেখা হয়েছিল, অবশেষে অন্যকে চেনেন, যিনি সাবধানে একটি সম্পর্কে প্রবেশ করেন।

"- আমার সাথে খেলো," ছোট রাজপুত্র জিজ্ঞাসা করলেন। - আমি খুব দুঃখিত…

"আমি তোমার সাথে খেলতে পারব না," ফক্স বলল। -আমি নিপীড়িত নই …

- এবং এটা কিভাবে - নিয়ন্ত্রণ করা?..

"এটি একটি দীর্ঘ ভুলে যাওয়া ধারণা," ফক্স ব্যাখ্যা করেছিলেন। - এর অর্থ: বন্ধন তৈরি করুন।

- বন্ড?

"ঠিক," ফক্স বলল। তুমি এখনো আমার কাছে ছোট ছেলে, অন্য এক লক্ষ ছেলেদের মত। আর তোমাকে আমার দরকার নেই। আর তোমারও আমার দরকার নেই। আমি আপনার কাছে শুধু একটি শিয়াল, যেমন এক লক্ষ অন্যান্য শেয়াল। কিন্তু আপনি যদি আমাকে নিয়ন্ত্রণ করেন, আমাদের একে অপরের প্রয়োজন হবে …"

এই বর্ণনা, আমাদের মতে, একটি থেরাপিউটিক সম্পর্কের শুরুর সবচেয়ে সঠিক এবং বিস্তারিত চিত্র। সমস্ত প্রক্রিয়ার প্রযুক্তিগতীকরণের ধারণাগুলি আজ দ্রুত সাইকোথেরাপিতে প্রবেশ করছে। বিষণ্নতা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়? লাজুক শিশুদের সাথে ব্যবহার করার সেরা কৌশলগুলি কী কী? কোডপেন্ডেন্টদের সাথে কীভাবে আরও কার্যকরভাবে কাজ করবেন? কিন্তু একটি ভাঙা জিনিসকে আরও ছোট অংশে ভেঙে ঠিক করা অসম্ভব। থেরাপিস্টের সাথে প্রকৃত মিথস্ক্রিয়া উপেক্ষা করে অসন্তুষ্ট সম্পর্কের ভুক্ত ব্যক্তিকে সাহায্য করা অসম্ভব। এজন্য, থেরাপি সফল হওয়ার জন্য, প্রথমে বিশ্বাসের সম্পর্ক তৈরি করা প্রয়োজন। এবং এটি সময় নেয়, কখনও কখনও বেশ দীর্ঘ।

টেস্টিং সিকিউরিটি, ধীরগতির যোগাযোগ, যোগাযোগ এবং প্রত্যাহারের ক্ষমতা সহ "বন্ড তৈরি" করার লীসের ধারণা, গেস্টাল্ট থেরাপিতে "ভাল ফর্ম" সম্পর্কের ধারণার সাথে খুব ব্যঞ্জক। আসক্তির বিপরীতে, সংযুক্তির সম্পর্কের মধ্যে দৃষ্টিভঙ্গি এবং দূরত্বের স্বাধীনতা জড়িত। একই সময়ে, কাছে আসার সময়, আপনি শোষিত হওয়ার ভয় অনুভব করেন না, কিন্তু দূরে সরে যাচ্ছেন (বিচ্ছিন্ন?), আপনি একাকীত্বের ভয়াবহ অপরাধবোধ এবং ভয়াবহতা অনুভব করেন না … অতএব, অনেকের কথার উত্তর পাওয়া যায় যে শিয়াল আপনি কেবল সেই জিনিসগুলি শিখতে পারেন যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করেন - এটি সেই জিনিসগুলি যার সাথে আপনি সত্যই সংযুক্ত। যাইহোক, “মানুষের কাছে কিছু শেখার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই। তারা দোকানে রেডিমেড কাপড় কিনে। কিন্তু এমন কোন দোকান নেই যেখানে তারা বন্ধুদের সাথে ব্যবসা করে, এবং মানুষের আর বন্ধু নেই।"

লিটল ফক্স প্রিন্সকে দেওয়া সম্পর্কটি ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে থেরাপিস্ট-ক্লায়েন্ট সম্পর্ক গড়ে ওঠে এবং বিকাশ লাভ করে।

“- যদি তুমি চাও তোমার বন্ধু থাকো, আমাকে নিয়ন্ত্রণ করো!

- এবং এর জন্য কি করা উচিত? - ছোট রাজপুত্রকে জিজ্ঞাসা করলেন।

"আমাদের ধৈর্য ধরতে হবে," ফক্স উত্তর দিল। - প্রথমে, সেখানে বসুন, দূরত্বে … আমি আপনার দিকে তাকিয়ে থাকব … চারটায় আসুন, আমি নিজেকে সুখী মনে করবো … খুশির দাম খুঁজে বের করব! এবং যদি আপনি প্রতিবার ভিন্ন সময়ে আসেন, আমি জানি না কোন সময় আপনার হৃদয় প্রস্তুত করতে হবে … আপনাকে আচার -অনুষ্ঠান পালন করতে হবে।"

সেটিং সঙ্গে সম্মতি থেরাপি একটি অপরিহার্য অংশ। ক্লায়েন্টকে অবশ্যই "তার" দিনে, "তার" সময়ে থেরাপিস্টের কাছে আসতে হবে। থেরাপিউটিক প্রক্রিয়ার সময়সীমা মেনে চলতে না পারা ভঙ্গুর, শুধু গঠন শুরু, এবং ইতিমধ্যেই দীর্ঘদিনের সম্পর্কের জন্য ধ্বংসাত্মক। থেরাপিস্টের থেরাপি সেশন স্থগিত করা, তার বিলম্ব অগ্রহণযোগ্য, যেহেতু সেগুলি থেরাপি প্রক্রিয়ার উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে। যাইহোক, যদি থেরাপিস্ট স্থিতিশীল থাকেন এবং চুক্তিগুলি পর্যবেক্ষণ করেন, তাহলে ক্লায়েন্টের সমস্ত অ-মৌখিক সংকেত (বিলম্ব, স্থগিতকরণ, সেশন বাতিল) বার্তা হিসাবে বিশ্লেষণ করা যেতে পারে যা ক্লায়েন্টের জন্য সরাসরি মোকাবেলা করা কঠিন। দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি আপনাকে "থেরাপিস্টকে অভ্যন্তরীণ করতে" দেয়, যার কারণে ক্লায়েন্ট আরও বেশি স্থিতিশীলতা লাভ করে, সম্পর্ক এবং সময়কে মূল্য দিতে শুরু করে এবং কর্মের পরিবর্তে শব্দে তার আগ্রাসন প্রকাশ করতে শেখে।

গল্পে ফিরে আসা যাক। ছোট রাজপুত্র সম্মানের সঙ্গে পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হন। তিনি প্রতিদিন ফক্সের সাথে দেখা করতে আসেন এবং একটু কাছে বসেন। ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে, তিনি শিয়ালকে নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন। এই নতুন অভিজ্ঞতা তার জীবন বদলে দিয়েছে। এটি সংযুক্তির অভিজ্ঞতার অধিগ্রহণ যা আপনাকে উপলব্ধি করতে দেয় যে "আপনার গোলাপ পৃথিবীতে একমাত্র," এটি আপনার জন্য অনন্য, কারণ এটি আপনার।

বিদায়, ছোট্ট রাজপুত্র ফক্সের কাছ থেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ রহস্য শিখেছে: কেবল একটি হৃদয়ই তীক্ষ্ণ দৃষ্টিসম্পন্ন। "আপনি আপনার চোখ দিয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি দেখতে পাচ্ছেন না" … নিজেকে এবং অন্যদের বোঝার জন্য অনুভূতি, আবেগ এবং অভিজ্ঞতার গুরুত্ব সম্পর্কে বিভিন্ন দিকের সাইকোথেরাপিস্টদের ধারণার সাথে এটি খুব ব্যঞ্জক। এবং এমনকি অতিরঞ্জিত থিসিস "আপনি চিরকাল প্রত্যেকের জন্য চিরকালের জন্য দায়ী" নির্ভরতা সম্পর্কের বিপরীতে মানুষের সম্পর্ক, ঘনিষ্ঠতা, বন্ধুত্ব এবং ভালবাসার গুরুত্ব সম্পর্কে একটি বার্তা বলে মনে হয় (আমি এবং আপনি এক সম্পূর্ণ), পাল্টা নির্ভরতা (আপনি এবং আমি বিপরীত) এবং স্বাধীনতা (আমি আমি, তুমি তুমি)। যাইহোক, শুধুমাত্র পারস্পরিক নির্ভরতা, এম।মহলার অনুসারে, একজন ব্যক্তি অস্বস্তি অনুভব না করেই নৈকট্য এবং দূরবর্তীতার মেরুগুলির মধ্যে অবাধে চলাফেরার ক্ষমতা অর্জন করতে পারে। ছোট্ট রাজপুত্র ফক্সের কাছ থেকে উপহার হিসেবে পেয়েছে "ভাল আকৃতি" - পরস্পর নির্ভরতার ধারণা, যা আপনার নিজের এবং অন্যের সাথে থাকার ক্ষমতাকে বোঝায়, ধারাবাহিকতার খুঁটির মধ্যে অবাধে চলাফেরা করে এবং অপরাধবোধ, ভয়, লজ্জা অনুভব না করে, ব্যথা এবং হতাশা।

একজন ব্যক্তি হিসাবে একজন ব্যক্তি অন্য মানুষের সাথে তার সম্পর্কের মাধ্যমে গঠিত হয়। তিনি একজন ব্যক্তির মাধ্যমে অন্যের মাধ্যমে নিজেকে চেনেন। … ফক্সের সাথে সাক্ষাৎ লিটল প্রিন্সকে নিজের সম্পর্কে আরও ভালভাবে জানার এবং অন্যদের দেখার সুযোগ করে দিয়েছিল, তাদের মধ্যে সমস্যা, ভুল বোঝাবুঝি এবং বিরক্তি দেখা দিলেও সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখতে শিখিয়েছিল।

বিদায় নেওয়ার সময়, ফক্স লিটল প্রিন্সকে বলে: "এটি আমার রহস্য, এটি খুব সহজ: কেবল হৃদয়ই তীক্ষ্ণ দৃষ্টিসম্পন্ন। আপনি আপনার চোখ দিয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি দেখতে পারবেন না। " সাইকোথেরাপিতে, এই থিসিসটি ক্লায়েন্টের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার প্রতি মনোযোগের মাধ্যমে উপলব্ধি করা হয়। "তোমার সাথে কি হচ্ছে?", "তুমি এখন কি অনুভব করছো?", "তোমার কি সমস্যা?" - এগুলি থেরাপিস্টের স্বাভাবিক প্রশ্ন। যদি ক্লায়েন্ট দীর্ঘ সময় ধরে ভুলে যায় যে কিভাবে অনুভূতিগুলি অনুভব করতে হয়, তাহলে সাইকোথেরাপি তার আত্মার সমস্ত গোপন কোণগুলির একটি ধীর, পরিশ্রমী যৌথ অধ্যয়নের মাধ্যমে তাদের পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।