2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-15 16:04
যখন আর আগের মতো বেঁচে থাকা সম্ভব হয় না - আমাদের জীবনে পরিবর্তন শুরু হয় !!!
পরিবর্তন একই সাথে উত্তেজনাপূর্ণ এবং ভীতিকর।
নতুনত্ব, অজানার প্রতি আগ্রহ অনুপ্রাণিত করে। এই সময়ের মধ্যে, আমরা আমাদের স্বপ্ন, সেইসাথে অবাস্তব সম্ভাবনা এবং লুকানো সুযোগগুলি স্মরণ করি। এই সব কিছু নতুন দিগন্তে এগিয়ে যাওয়ার জন্য বিশ্বাসকে শক্তিশালী করে।
শুরু থেকে জীবন শুরু করতে, আপনাকে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিতে হবে:
আপনি কেন আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান তা উপলব্ধি করুন (আপনি কী অর্জন করবেন) এবং বিশেষত আপনি যা পরিত্রাণ পেতে চান!
একটি কাগজ নিন এবং তালিকা তৈরি করুন:
-আমি পরিত্রাণ পেতে চাই.. (নির্ভরতা, নিরাপত্তাহীনতা, চাপ, উপাদানগত অসুবিধা ইত্যাদি)
- আমি নতুন ভাবে জীবনযাপন শুরু করতে চাই (ঠিক কিভাবে?)
একটি অঙ্কন আঁকুন এবং এটি একটি বিশিষ্ট স্থানে ঝুলিয়ে দিন। অঙ্কন অধিকারী "আমার নতুন জীবন".
লিখিতভাবে প্রশ্নের উত্তর দিন:
কাঙ্ক্ষিত, নতুন জীবনে আমি কি?
আমার চারপাশে কে আছে?
আমি কি করি?
আমি কি করছি?
আমি দেখতে!
প্রায়শই, ব্যক্তিত্ব সংকটের সময় জীবনধারা পরিবর্তন সম্পর্কে চিন্তা আসে। অর্থাৎ, যখন বলা হয় "আগের মত আর বেঁচে থাকা সম্ভব নয়, কিন্তু নতুন ভাবে জানা যায় না!"
এবং তারপরে, একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে সমস্ত শক্তি সক্রিয় করে এবং এগিয়ে যায়!
কিন্তু জীবন এভাবেই "শক্তির জন্য" পরীক্ষা উপস্থাপন করে এবং একটি পুরানো চাকরি, ধ্বংসাত্মক সম্পর্ক, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় ফিরে যাওয়ার সুযোগ রয়েছে - একজন ব্যক্তি সবকিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা ছেড়ে দেয় এবং পুরানো, প্রিয় জলাভূমিতে ফিরে আসে, যেখানে সবকিছু পরিষ্কার, পরিচিত এবং স্থিতিশীল।
সর্বোপরি, আমরা "নতুন ভাবে বাঁচতে" সিদ্ধান্ত নিই যখন এটি পুরানো পথে কঠিন এবং অসহনীয় হয়ে ওঠে। এবং তারপরে আমরা অসুবিধা, ভয় এবং কাটিয়ে উঠি এবং আমরা নিজেরাই আমাদের পরিচিত এবং স্থানীয় জলাভূমিতে ফিরে যাই।
উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি একজন কর্মচারী হিসাবে কাজ করে, তার অসম্পূর্ণতা অনুভব করে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে তার মূল্য নেই।
আবারও, তিনি পদোন্নতি পান না এবং নিজের ব্যবসা শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন। তিনি পদত্যাগ করেন, কিছু প্রচেষ্টা, কাজ করা শুরু করেন, "পরবর্তী কি হবে" এর ভয়ের মুখোমুখি হন। এখানে সে তার পুরানো চাকরি থেকে একটি কল পায় এবং সে ফিরে আসে।
এছাড়াও একটি নির্ভরশীল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজন নারী একজন পুরুষের দ্বারা অপমানিত হয়, বিশ্বাসঘাতকতা করে ইত্যাদি। তিনি চলে যাওয়ার এবং তার জীবনের লেখক হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। এটি চলে যায়, বাহিনী ভিতরে সক্রিয় হয়, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়। এবং কিছুক্ষণ পরে, স্বামী ফোন করে এবং সে ফিরে আসে। সর্বোপরি, তার সাথে, কমপক্ষে এটি খারাপ, তবে ভীতিকর নয়, কারণ সবকিছু একই দৃশ্যকল্প অনুসারে।
এই জন্য প্রস্তুত থাকুন যে বাধার সম্মুখীন হলে, আপনি আপনার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে চাইবেন !!! কিন্তু সম্পন্ন টাস্ক আপনাকে পরিবর্তনগুলি রাখতে সাহায্য করবে!
আপনি যা চান তা উপলব্ধি করার জন্য, আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস করতে হবে! আপনি নিজের সম্পর্কে কী ভাবেন, আপনি কীভাবে ভাবেন তার উপর নির্ভর করে আপনি আপনার জীবন গড়ে তুলবেন এবং দৈনন্দিন পছন্দ করবেন।
উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা, নিজেকে বোকা মনে করে, পড়াশোনায় যাবে না এবং গুরুতর কাজ বিবেচনা করবে না, কারণ সে ইতিমধ্যে একটি অগ্রাধিকার নিশ্চিত যে সে বোকা।
অতএব, আপনার ব্যক্তিত্বের শক্তি, আপনার দক্ষতা এবং গুণাবলী মনে রাখুন এবং লিখুন। এটি হবে আপনার ভিত্তি যা এগিয়ে যাচ্ছে!
আপনার জীবনের সীমানা আপনি নিজেই নির্ধারণ করেছেন
আপনি কিভাবে নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন? আপনি কি নিজেকে অনুমতি দিচ্ছেন না? এই সবই সামনের চলাচলে বাধা দেয়!
কেবলমাত্র আপনি অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা খুঁজে পেতে পারেন! আপনার সমস্ত সীমাবদ্ধতা প্রশ্ন করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি দৃ convinced়প্রত্যয়ী যে আপনি নিজে থেকে বাঁচতে জানেন না। প্রশ্ন করার মানে হল চেক করা, অর্থাৎ আপনার নিজের এবং স্বাধীনভাবে আরও শুরু করুন।
নতুন জীবনে পূর্বে অজানা পথে এগিয়ে যাওয়া জড়িত।
আমাদের জীবন পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ, অভ্যাস নিয়ে গঠিত। তদনুসারে, নতুন ভাবে জীবনযাপন শুরু করতে, আপনার নতুন অভ্যাস দরকার!
চিন্তা করুন এবং আপনার নতুন অভ্যাসগুলি লিখুন যা আপনাকে আপনার জীবনমান উন্নত করতে সাহায্য করবে!
সামনের দিকে যেতে শক্তি এবং শক্তি লাগে। অতএব, আপনাকে সচেতনভাবে নিজেকে পূরণ করতে হবে। মনে রাখবেন এবং লিখুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে, আপনাকে শক্তি এবং ইতিবাচক আবেগ দেয়।এবং আপনি জীবনে যা লিখেছেন তা বাস্তবায়ন করুন
আপনার জীবন আপনার হাতে! আপনি আপনার জীবনের লেখক, এটি মনে রাখবেন!
প্রস্তাবিত:
রূপান্তর। কিভাবে নতুন জীবন শুরু করবেন?
লুসি তড়িঘড়ি করে ঠোঁট এঁকে দিল। তিনি তার জীবনের প্রধান ইভেন্টের জন্য দেরী করেছিলেন - ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্রশিক্ষণ। এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? কারণ তখন একটি নতুন জীবন হবে! সফল, সক্রিয়, উজ্জ্বল। জিনাইদা স্টেপানোভনা আয়নায় নিস্তেজ দৃষ্টি নিয়ে তাকিয়েছিল। 45 - বাবা বেরি আবার। এখানে শুধু এই আশাহীন বিষণ্ণতা, ক্লান্তি এবং হতাশা। কিছুই না। ভালেরি ইভানোভিচ একজন ভাল মনোবিজ্ঞানী। তিনি অবশ্যই সাহায্য করবেন
কিভাবে ইচ্ছা তালিকা এবং প্রেরণা সক্ষম করবেন? অথবা আবার কিভাবে WANTING এবং WISHING শুরু করবেন
আপনি যদি মানুষের দিকে তাকান, আপনি দেখতে পাচ্ছেন কিভাবে কিছু মানুষ আনন্দ এবং আনন্দের সাথে জীবনে কোন ধরনের কাজ করে, সক্রিয় হয় এবং ফলাফল পায়, এবং এমন কিছু লোক আছে যারা ঘুমিয়ে আছে বলে মনে হয়, তাদের জীবন বছরের পর বছর কেটে যায়, কার্যত কিছুই পরিবর্তন.
কিভাবে একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করবেন এবং একটি পুরনো র ON্যাকের উপর পদক্ষেপ করবেন না?
কীভাবে বুঝবেন যে আপনি একটি নতুন সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত? আমি আপনাকে একটি ছোট চেকলিস্ট অফার করছি: অতীত সম্পর্ক রাগ, ঘৃণা, কান্নার কারণ হয় না। আপনি যখন আপনার প্রাক্তনের সাথে দেখা করবেন তখন আপনি অজ্ঞান হবেন না। আপনি উজ্জ্বল মুহূর্তগুলির জন্য সামান্য দুnessখ বা কৃতজ্ঞতার সাথে মনে রাখবেন। অথবা অভিজ্ঞতার জন্য। আপনি একা থাকতে ভয় পাবেন না। কল বা এসএমএসের অপেক্ষায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকবেন না, বরং আপনার আগ্রহ দিয়ে আপনার জীবনকে পূর্ণ করুন। আপনি একটি নতুন সম্পর্কের জন্য
কিভাবে আপনার জীবন শুরু করবেন?
আপনি কি অসন্তুষ্টির অনুভূতি জানেন? কখনও কখনও, এটি আপনার জীবনে অসন্তুষ্টি, কখনও কখনও নিজের বা অন্যদের সাথে। এবং এই অনুভূতি সময়ের সাথে বৃদ্ধি পায়। ভিতরে সবকিছু পূরণ করে, নেতিবাচক খুব বেশি হয়ে যায়। জীবনে কিছু করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। এমনকি যদি কিছু ভাল হয়, আপনি এটি একটি দুর্ঘটনা হিসাবে উপলব্ধি করেন, এবং আপনার যোগ্যতা হিসাবে নয়, চরম ক্ষেত্রে, আপনি এটি ভাগ্য হিসাবে লিখেন। ভিতরে, রাগ নিজের প্রতি, বিশ্বের দিকে বৃদ্ধি পায়, এটি আক্ষরিক অর্থেই ভিতর থেকে দম বন্ধ হতে থাকে। এটি
কীভাবে 30 বছর পরে নতুন জীবন শুরু করবেন: পরিবর্তনের রহস্য
ত্রিশ বছর হল সেই মাইলফলক যার মধ্য দিয়ে প্রত্যেকে অনিবার্যভাবে অতিক্রম করে। কারও কারও জন্য, এই রূপান্তরটি প্রস্তুত হয়, অন্যদের জন্য এটি অস্পষ্ট এবং অন্যদের জন্য এটি একটি ব্যক্তিগত সংকটের তীব্র পর্যায়ে শুরু হয়। সিংহভাগ ক্ষেত্রে (আক্ষরিক অর্থে মাত্র কয়েকজন ভাগ্যবান) এই সংকট এড়ানো যায় না - এটি সমাজে বিদ্যমান সম্পর্কের ফল। তবে আপনি এটি সফলভাবে কাটিয়ে উঠতে পারেন। যদি আপনি জানেন কিভাবে। আমি আমার নিবন্ধে আপনাকে এই সম্পর্কে বলার চেষ্টা করব। জীবন আর আনন্দ নয় একটি স্পষ্ট
