ব্যাথা সংক্রমণ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই মাসে প্যানিক আক্রমণের সাথে প্রচুর ক্লায়েন্ট রয়েছে। পুরুষরা প্রায়ই আসে - এবং তারা ভয়ানক লজ্জিত, ভয়ঙ্কর, কারণ দেখা যাচ্ছে যে মাকো শুধু কাঁদে না, শুধু অসুস্থ হয় না, বরং কাপুরুষও, কারণ বন্য, অনিয়ন্ত্রিত ভয়াবহতার অভিজ্ঞতা না থাকলে প্যানিক অ্যাটাক কি।

এখানে, অবশ্যই, সবকিছু হারিয়ে গেছে, তারা মারা যাচ্ছে, এবং যদি তারা মারা না যায়, তাহলে তারা "সাইকোস" এবং "সিজোফ্রেনিক্স"। এবং এখন তাদের স্থান মনোরোগ হাসপাতালে তাদের দিন শেষ না হওয়া পর্যন্ত। সামনে, যেমন তারা বলে, কেবল আনন্দ তাদের জন্য অপেক্ষা করছিল।

পরবর্তী টেবিলে আপনার সহকর্মী প্যানিক আক্রমণের ব্যক্তি হতে পারে। অথবা আপনার আত্মীয়, অথবা একজন গ্রাহক। অথবা আপনার পরিচিত কোন মেয়েকে ফেসবুক থেকে। অথবা তুমি.

আতঙ্কের আক্রমণ এই ধরনের একটি নতুন মদ্যপান। পূর্বে, একজন ব্যক্তি শান্তভাবে, শান্তিপূর্ণভাবে মদ্যপান করত, কিন্তু এখন সে ফিট, কার্যকরী, ইতিবাচক, এবং হঠাৎ একটি প্যানিক অ্যাটাক হয়।

এবং সে ভয়ানক ভয় পায়।

প্রথমে, এটি কখনই কারো কাছে ঘটে না যে মানসিকতা ব্যর্থতার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। মনে হচ্ছে শরীরটা ছেড়ে দিচ্ছে। এবং উপসর্গগুলি সমস্ত শারীরিক - কম্পন, তাপ বা তীব্র ঠান্ডার waveেউ, হঠাৎ মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব বা অন্ত্রের অস্থিরতা, অথবা আপনি যে শ্বাসরোধ করছেন এমন অনুভূতি এবং আপনার হৃদয় পাগলের মতো ধাক্কা দিচ্ছে এবং আপনার কানে ভাত। হয়তো সব একবারে বা অভিনব সংমিশ্রণে।

মূল বিষয় হল এই রাজ্যটি হঠাৎ ভেঙে পড়ে এবং বজ্র গতিতে বিকশিত হয়।

এবং তার সাথে সবসময় ভয়াবহতা এবং অনুভূতি থাকে "ওহ, মহান ওডিনের ছায়া, এখানে মৃত্যু।" উচ্চ রক্তচাপের সংকটের জন্য ডাক্তাররা প্রায়শই এই শর্তগুলি ভুল করে, কারণ এটি সত্যিই অনুরূপ। একজন ব্যক্তি বিশেষজ্ঞদের মতে একটি দৌড় শুরু করেন, এবং তারপর কত ভাগ্যবান। আদর্শভাবে, যখন এইরকম বেশ কয়েকটি "সংকট" থাকে, তখন রোগীকে একটি নিউরোলজিস্টের কাছে পাঠানো হয়, এবং তারপর এটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য ইতিমধ্যে একটি পাথর নিক্ষেপ। কিন্তু আমি একটি চিত্তাকর্ষক ঘটনার কথা জানি যখন একজন ব্যক্তি অন্তর্নির্মিত হার্ট রেট রেগুলেটর নিয়ে বেশ কয়েক বছর ধরে হেঁটেছিলেন।

কেন প্যানিক অ্যাটাক হয়? বইগুলিতে, এটিকে "প্রতিরক্ষার ব্যাপক ব্যাঘাত" বলা হয়। আমাদের প্রত্যেকেরই একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে - মনস্তাত্ত্বিক স্কেল যা আমাদের কঠোর বাস্তবতা থেকে রক্ষা করে। অন্যথায়, আমরা কীভাবে তুচ্ছ এবং অসহায় হওয়ার অভিজ্ঞতা এবং বিশ্বকে শ্বাসরোধকারী এবং বিপজ্জনক হিসাবে মোকাবেলা করব। জীবনের অর্থহীনতা এবং মৃত্যুর অনিবার্যতার সাথে। এবং আরো অনেক কিছু. আঙ্গুলের ছাপের মতো "স্কেল" এর প্যাটার্ন প্রত্যেকের জন্য অনন্য। আচ্ছা, একটি সিডার শঙ্কু কল্পনা করুন। কিছু দাঁড়িপাল্লা ঝরঝরে এবং নিখুঁতভাবে কাজ করে, কিছু খুব শক্ত এবং অত্যধিক বৃদ্ধি পায়, এবং কিছু মোটেও বৃদ্ধি পায়নি - অসফলভাবে, উদাহরণস্বরূপ, শঙ্কুটি মাদার গাছের বিরুদ্ধে চাপানো হয়েছিল।

সুতরাং, যদি বারবার আমাদের মানসিকতার সিডার শঙ্কু সেই জায়গাগুলিতে দৃness়তার জন্য পরীক্ষা করা হয় যেখানে কোন স্কেল নেই, একই "ব্যাপক ভাঙ্গন" ঘটতে পারে। যখন মানসিকতার সাথে প্রতিক্রিয়া করার কিছু নেই, তখন শরীর প্রতিক্রিয়া দেখায় (আমি এখন ইচ্ছাকৃতভাবে অতি সরলীকরণ করছি। খুব বেশি। কিন্তু অন্যথায় আমি বন্য হয়ে যাব)।

তিনটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। সর্বনিম্ন। প্রথমত, আমাদের প্রত্যেকেরই এইসব পাতলা জায়গা অনেক আছে। দ্বিতীয়ত, সূক্ষ্ম সবসময় খারাপ জিনিস নয়। সেখানে একটি খুব সংবেদনশীল ত্বক রয়েছে, তবে আপনি সম্ভবত এমন পরিস্থিতিগুলি মনে রাখবেন যেখানে সংবেদনশীল ত্বক অতিরিক্ত আনন্দের উৎস। এবং তৃতীয়ত, আপাতদৃষ্টিতে সবচেয়ে নিরীহ ঘটনাটি ভেঙে যেতে পারে যেখানে এটি সূক্ষ্ম। বিশেষ করে যখন শরীর আক্রমণাত্মক পরিবেশে থাকে।

এবং যে, আসলে, আমি কি নেতৃত্বে ছিল।

আমরা সবাই এখন আক্রমণাত্মক পরিবেশে আছি। এই যে শীতকাল আমরা পার করেছি। একটি জীবন্ত প্রাণী traditionতিহ্যগতভাবে বসন্ত দ্বারা নিশেষিত হয়। এবং সংকট - এটি ইতিমধ্যেই প্রথম নিস্তেজ তরঙ্গে ডুবে গেছে সহজতম, নিকটতম ঘটনা, যেমন সাদা বাঁধাকপির দাম এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ বৃত্ত থেকে মানুষকে বরখাস্ত করা। এবং সমস্ত আধিকারিক চ্যানেলের মাধ্যমে আধা -সামরিক বাহিনীর প্রচারণা। এবং অনানুষ্ঠানিক মতে, Godশ্বর আমাকে ক্ষমা করুন, এমন স্পষ্ট উন্মাদনা যে অফিসিয়ালরাও এতটা ভীতিকর বলে মনে হয় না। এবং যুদ্ধ, যা হয় মোকাবিলা করা হচ্ছে বা করা হচ্ছে না, এবং বিশ্ব বিচ্ছিন্নতা, যা ইতিমধ্যেই আছে বা এখনও হয়নি - এই সব আমাদের মানসিকতায় "বেঁচে থাকা", "লড়াই", "মরে" এর সহজতম উপাদানগুলিতে পচে যায়, "হত্যা"।এমনকি যদি আমরা কোনোভাবেই সমাজের সংস্পর্শে না আসার চেষ্টা করি, অ্যান্টিফেসে থাকি, সুন্দর মানুষের সাথে যোগাযোগ করি, ভাল বই পড়ি এবং টিভি ফেলে দেই - আমরা এখনও অজ্ঞানভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই। এটি বিকিরণের মতো - এটি সর্বত্র। এটি প্রত্যেকের জন্য একটি প্রশ্ন - আমি কি বেঁচে থাকার প্রয়োজন, না যে হত্যা করবে? আমি আড়াল বা আক্রমণ করা উচিত? এবং যদি আপনি আক্রমণ করেন, তারা কি শাস্তি দেবে? নাকি সবকিছু ইতিমধ্যেই সম্ভব?

সমাজে উদ্বেগের মাত্রা তাপমাত্রার মতো বেড়ে যায়। আগ্রাসনের মাত্রাও। তারা সাধারণত একে অপরের থেকে অবিচ্ছেদ্য। এবং এই তাপমাত্রা থেকে, বিভিন্ন উপায়ে, কিন্তু আমরা প্রত্যেকেই জ্বরে আছি। কারণ আমাদের সবারই নানী-দাদি-নানী এবং মহান-মহান-মহানদের অনেক আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা রয়েছে। যুদ্ধ, সন্ত্রাস, কুলকদের বিতাড়ন, ক্ষুধা এবং সন্ত্রাসের সাথে সম্পর্কিত সবকিছু। এটি ছাড়া জ্বর হবে, কিন্তু এটি প্রায়ই এই ধরনের জীবনে আসে, শারীরিক প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে। প্যানিক আক্রমণের আকারে।

কি করো?

একজন নিউরোলজিস্ট, অথবা একজন সাইকিয়াট্রিস্ট, অথবা একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যান। কারও কাছে যান, এবং সেখানে তারা এটি বের করবে এবং আপনাকে একে অপরের দিকে পুনirectনির্দেশিত করবে। সুপারিশ করা ভাল, কারণ আমরা এখনও রাশিয়ায় বাস করি। আতঙ্কিত আক্রমণগুলি তাদের নিজেরাই পরিষ্কার হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না কারণ তারা তা করবে না। নিজেকে বলবেন না "নিজেকে একসাথে টানুন, রাগ" - নিজেকে বাঁচাতে, অবশেষে। মনে রাখবেন প্যানিক আক্রমণ কোন বাক্য বা চিরতরে নয়।

যেকোনো সংকটের মতো। যদিও, সত্য বলার জন্য, এই চিন্তাটি খুব কম মানুষকেই উষ্ণ করে এবং খুব কমই কাউকে সান্ত্বনা দেয়।