2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
দেখা যাচ্ছে আপনি এটি পছন্দ করতে পারবেন না …
আরো সুনির্দিষ্টভাবে, এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে করবেন না। ঠিক আছে, এখন আমি তোমাকে আমার গল্প বলব। অনেক দিন আগে, আমি অন্যদের খুশি করতে দীর্ঘ এবং কঠিন শিখেছি। কারণ … ভাল, কারণ "এটা হওয়া উচিত।" আমি মনে করি এটি অনেকেরই পরিচিত। এভাবেই আমরা ("ভালো ছেলে ও মেয়ে") বড় হয়েছি। সবচেয়ে ঘৃণ্য বিষয় হল যে সময়ের সাথে সাথে, এটি খুব "পছন্দ করা" বীজের মতো কোথাও পড়ে যায়, ভুলে যায় (!) এবং অঙ্কুরিত হয়। এবং এটি আমাদের একটি অংশ হয়ে যায়। এবং তারপরে আপনাকে এটির সাথে থাকতে হবে। আপাতত, আপাতত, বা বরং সাইকোথেরাপির আগে, যা আবার খুশি! এবং তারপরে সমস্ত আকর্ষণীয় জিনিস শুরু হয়।
সুতরাং কিভাবে এটি কাজ করে? আমি এটি আমার উদাহরণ দিয়ে বর্ণনা করব।
প্রথম যেটি ঘটে তা হল একটি নতুন ভূমিকা খোলা হয়, সাধারণত বিপরীতমুখী। এবং এটি সুনির্দিষ্টভাবে অ্যাক্সেস করা যায়, কারণ ভূমিকা নিজেই সবসময় ভিতরে বসে থাকে, কিন্তু "ছায়া" (হ্যালো, কার্ল, যিনি জং)। ঠিক আছে, কারণ একজন ব্যক্তি প্রকৃতির দ্বারা অবিচ্ছেদ্য। এবং যদি আপনি বাইরের দিকে খুব সাদা হওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার ভিতরে অনিবার্যভাবে কালো হতে শুরু করে। জীবন বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। সুতরাং, যদি আগে শুধুমাত্র "ভালো ছেলে" হওয়া সম্ভব হতো, তাহলে সাইকোথেরাপির ফলস্বরূপ, অ্যাক্সেসে "খারাপ পাগলের" ভূমিকা দেখা যায়। কখনও কখনও আপনি এটি শুনতে পারেন (এবং এটি ইতিমধ্যে সুপার), কখনও কখনও আপনি এটিকে কাজ করার অনুমতি দিতে পারেন। যদিও এখানেও বিকল্প আছে। সে সাবধানতার সাথে কাজ করতে পারে, যেন নতুন সুযোগগুলি অন্বেষণ করছে (তারা বলে, "এটা কেমন - অন্যদের পছন্দ না করা?"), এবং "বাজেয়াপ্ত" নীতি অনুসারে বেশ তীক্ষ্ণ এবং কঠোরভাবে (যদি কেবল নিজের ক্ষতি না করে এবং অন্যান্য). এটা স্বাভাবিক, কারণ সে কতদিন ধরে বন্দী ছিল।
নিচের লাইনটি কী? ফলে স্বস্তি ও দুnessখ আছে। স্বস্তি, কারণ নিষিদ্ধ এবং সংযত (এবং উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টা অসচেতনভাবে সংযমের জন্য ব্যয় করা হয়েছিল) এখন আইনি এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে উঠেছে। কিছুটা হলেও, আমি এখন "আরো" হয়ে গেছি। এবং দুnessখ, কারণ অনেক "প্রিয়জন" এখন অনিবার্যভাবে মুখ ফিরিয়ে নেবে, কারণ আমি তাদের জন্য সুবিধাজনক হওয়া বন্ধ করে দিয়েছি।
এরপর যে দ্বিতীয় জিনিসটি ঘটে তা হল ভারসাম্যের সন্ধান। এখন দুটি ভূমিকা আছে, বেঁচে থাকার দুটি উপায়। উভয়ই পাওয়া যায়, তবে আপাতত আলাদা (স্পয়লার)। এবং এই পর্যায়ে, পরীক্ষা -নিরীক্ষা শুরু হয় - যদি এখানে "ভাল" হয়, এবং এখানে "খারাপ" হয়? এবং যদি অন্য উপায়? এবং কোন অনুপাতে? এটা কি আমার জন্য সঠিক? এবং অন্যদের? আপনি চান কিভাবে? এটি কখনও কখনও "ভাল আকৃতি খোঁজা" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই জায়গায় জীবন অবশ্যই বিস্তৃত হচ্ছে। এবং এটি অবশ্যই আরও কঠিন (সব পরে, অনেক কিছু আছে যা দিয়ে এটি কীভাবে পরিচালনা করা যায় তা স্পষ্ট নয়)! এখানে সাইকোথেরাপি তার কাজ অব্যাহত রাখে, কিন্তু এটি এতটা প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে না যতটা আকর্ষণীয়। এই পর্যায়টি বিলম্বিত হতে পারে। তার অনেক জীবন আছে, অনেক আগ্রহ আছে। এবং আরো অনেক উদ্বেগ এবং প্রশ্ন আছে। এবং এটাও ঠিক আছে।
তৃতীয়টি অগোচরে আসে। বরং বাস্তবতার বক্তব্য হিসেবে। কিভাবে তা স্পষ্ট নয়, কিন্তু এক পর্যায়ে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আর ভারসাম্য খুঁজছেন না এবং পরীক্ষা করছেন না। দরকার নেই. আপনাকে আর বেছে নিতে হবে না - নিজের বা অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করুন, ভাল বা খারাপ হোন। একরকম এটি সব একত্রিত, মিশ্রিত এবং সম্পূর্ণ, অবিভাজ্য এবং আশ্চর্যজনকভাবে প্রাকৃতিক, আপনার নিজের আকারে আপনার কাছে ফিরে এসেছে!
আপনি আর কেউ নন যার অন্যকে খুশি করা উচিত এবং অন্যের নিয়ম মেনে চলা উচিত। কিন্তু আপনি এমন নন, যাকে নিজের জন্য লড়াই করতে হবে, প্রমাণ করতে হবে এবং আপনার জীবন এবং আপনার মতামতের অধিকার জিততে হবে। এখন তুমি সাদা না কালো। ভালো না মন্দ। কিন্তু একধরনের প্রাকৃতিক, বাস্তব। এবং জীবিত। হ্যাঁ, এটি সম্ভবত মূল জিনিস - খুব লাইভ!
এবং এখানেই অলৌকিক ঘটনা শুরু হয়! আপনার মান আসতে শুরু করে (যদিও প্রকৃতপক্ষে এটি সহজভাবে নিশ্চিত করা হয়েছে, কারণ এটি ইতিমধ্যে ভিতরে রয়েছে, প্রাকৃতিক কিছু হিসাবে) যেখান থেকে তারা আশা করেনি। আপনি এটা প্রাপ্য না। এটি অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে অপ্রত্যাশিত মানুষের কাছ থেকে আসে। এবং যা আশ্চর্যজনক তা হ'ল এটি ঘটে যখন আপনি কেবল নিজের কাছে এবং জীবনের প্রবাহের কাছে আত্মসমর্পণ করেন। এখন আপনার জন্য যা স্বাভাবিক তা করুন এবং বলুন। এবং একরকম এটি অন্যদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ, আকর্ষণীয় এবং এমনকি মূল্যবান হয়ে ওঠে।আপনি অন্যদের কাছে মূল্যবান হয়ে উঠেন কেবল আপনি কে! গৃহে স্বাগতম!
প্রস্তাবিত:
আপনি অতীতের সম্পর্ক শেষ করতে পারবেন না যখন আপনি অনুশোচনা করবেন।
দুই বৌদ্ধ ভিক্ষু একটি প্রশস্ত নদীর কাছে এসেছিল। একজন যুবতী তীরে দাঁড়িয়ে কাঁদলেন, তাকে অন্য দিকে যেতে হবে। তিনি সন্ন্যাসীদের তাকে ফেরিতে সাহায্য করতে বলেছিলেন। তরুণ সন্ন্যাসী অস্বীকার করেছিলেন কারণ একজন মহিলাকে স্পর্শ করা নিষেধ ছিল। প্রবীণ সন্ন্যাসী, বিনা দ্বিধায়, মহিলাকে কোলে নিয়ে নদীর ওপারে নিয়ে গেলেন। কনিষ্ঠ সন্ন্যাসী মানত ভঙ্গের জন্য পরামর্শদাতাকে তিরস্কার করতে শুরু করেন এবং পুরো যাত্রায় সন্ধ্যা পর্যন্ত বিরক্তির অনুভূতি থেকে মুক্তি পাননি। থামার সময়, যুবক সন্ন্যাসী ক্ল
সন্তুষ্টি বাস করা যায় না। আবেগের আসক্তি "দেখতে কেমন" এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন?
মানসিক নির্ভরতার চিত্রটি দ্ব্যর্থহীন। এটি ক্ষুধা, শূন্যতা এবং মানসিক দুর্বলতা। "মানসিক ক্ষুধা" এবং "মানসিক দুর্বলতা" - এটিও বলা যেতে পারে। আমরা সবাই সাধারণত নির্ভরশীল, দুর্বল এবং অন্যান্য মানুষের প্রয়োজন। আমাদের সকলের একদিকে যেমন ভালবাসা, আমাদের যেমন আমাদের গ্রহণযোগ্যতা এবং অন্যদিকে বাহ্যিক চাপ থেকে মুক্তির অনুভূতি, ব্যক্তিগত স্বায়ত্তশাসনের প্রয়োজন। এবং আমরা সবাই আবেগগতভাবে ক্ষুধার্ত এবং আবেগপ্রবণ হয়ে পড়ি সময়ে সময়ে - এটা ঠিক আছে। যাইহোক, "
“কোন ধরনের নোংরা আমাকে বাঁচতে বাধা দিচ্ছে? ভূমিকা সম্পর্কে একটু। পার্ট 2: বেনিফিট, সোর্স এবং এটি সম্পর্কে কি করতে হবে? "
এবং আবার আমি সবাইকে স্বাগত জানাই) আমি আশা করি আপনি ভূমিকা সম্পর্কে আমার নিবন্ধের ধারাবাহিকতার জন্য অপেক্ষা করছিলেন। এখানে, আসলে, এটা। প্রবন্ধের প্রথম অংশ এখানে পড়তে পারেন: সুতরাং, introjects একটি সুবিধা আছে? অবশ্যই আছে। মাধ্যমিক, আমি বলব, এবং, আমার মতে, খুব সন্দেহজনক। কিন্তু, তবুও, তার সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ। অবশ্যই, সবার আগে, ভূমিকা - এই মানসিক সুরক্ষা … আরেকটি বিষয় হল যে সমস্ত সুরক্ষা দীর্ঘমেয়াদে মানুষের মানসিকতার জন্য ভাল এবং অনুকূল নয়, তাই বলতে হবে। এবং ভূমি
অনুভূতি নিষিদ্ধ বা যখন আপনি অনুভব করতে পারবেন না এবং নিজে হতে পারবেন
এমন পরিবার রয়েছে যেখানে বাবা -মায়ের পক্ষে মেনে নেওয়া কঠিন ছিল যে একটি শিশু কাঁদতে পারে বা দু sadখিত হতে পারে। একজন নার্সিসিস্টিক মায়ের অন্যান্য উদ্দেশ্যে একটি সন্তান থাকে। গর্ভবতী থাকাকালীন, তিনি কল্পনা করেন যে তার সন্তান মঞ্চস্থ ছবির মতো নিখুঁত হবে, স্মার্ট, আজ্ঞাবহ, মেধাবী, বিশ্ব জয় করবে বা বিখ্যাত হবে যেখানে সে পারে না। যে শিশুটি জন্মগ্রহণ করে সে খুব হতাশাজনক, সে মোটেও নিখুঁত নয়, সে তাকে ঘুমাতে দেয় না, তাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি থেকে আইডিলিক ফটোগুলির মতো দেখায় না এব
মানুষের মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য। আপনি নিজের সম্পর্কে এটি জানেন না
আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু খাদ্য, লিঙ্গ, এবং বিপদের দিকে মনোযোগ দিতে পারেন। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে লোকেরা সর্বদা দুর্ঘটনার দৃশ্য দেখার জন্য থেমে থাকে? আসলে, আমরা বিপদ পরিস্থিতি উপেক্ষা করতে পারি না। প্রত্যেক ব্যক্তির মস্তিষ্কের একটি বিশেষ অংশ থাকে যা বেঁচে থাকার জন্য দায়ী এবং জিজ্ঞাসা করে:
