2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি ইতিমধ্যে লিখেছি যে সমস্ত আবেগ গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী। তাদের প্রত্যেকেই তার ভূমিকা পালন করে।
খিটখিটে, রাগ, রাগের সাথে, আমরা এমন জিনিসগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাই যা আমরা পছন্দ করি না। কিন্তু কিছু লোকের জন্য, এই আবেগগুলি প্রায়শই এবং কারণ ছাড়াই উত্থিত হয়।
কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে:
হাইপারথাইরয়েডিজম একটি অতি সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি যা বিপাক, হৃদস্পন্দন, শরীরের তাপমাত্রা এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, ব্যক্তি ওজন হারায়, ট্যাকিকার্ডিয়া, ঘাম, এবং খিটখিটে এবং রাগান্বিত হয়।
এই অবস্থার সংশোধন ওষুধের সাহায্যে সম্ভব।
কোলেস্টেরল। এর উচ্চ মাত্রা রক্তনালীর ক্ষতি করে। ওষুধ কমানো বিরক্তির কারণ হতে পারে, এবং নিম্ন রক্তের মাত্রা সুখের হরমোন সেরোটোনিন তৈরি করা কঠিন করে তোলে। এবং এটি একজন ব্যক্তিকে রাগী করে তোলে, সমস্ত অসুখী, বিষণ্নতা এবং আত্মঘাতী চিন্তার প্রবণ।
অতএব, কোলেস্টেরলকে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হবে এবং নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
ডায়াবেটিস। রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হওয়া শরীরের জন্য কাজ করা কঠিন করে তোলে এবং উদ্বেগ, হঠাৎ রাগ, আগ্রাসন এবং আতঙ্কের আক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে।
মিষ্টি খাবার সাহায্য করে।
বিষণ্নতা, অলসতা এবং বিষণ্ণতা দ্বারা নয়, রাগ, উদ্বেগ, অপ্রতিরোধ্যতা দ্বারাও হতাশা প্রকাশ পায়। পুরুষরা এর জন্য বেশি সংবেদনশীল, যেহেতু তারা মহিলাদের তুলনায় কম সময়ে অপরাধবোধ এবং হতাশার অনুভূতি অনুভব করে।
এটি প্রায়ই এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং সাইকোথেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কমে গেলে পিএমএস হতে পারে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে তাদের হ্রাস সেরোটোনিন উত্পাদনকে প্রভাবিত করে এবং সেই অনুযায়ী, বিরক্তি এবং অসংযমতার দিকে পরিচালিত করে।
নিস্তব্ধতা কেবল শরীরের ক্লান্তিই নয়, একটি পিত্তমুক্ত এবং উত্তেজিত অবস্থায়ও নিয়ে যেতে পারে। এবং কিছু ধরণের ঘুমের illsষধ ক্ষোভের সৃষ্টি করে।
আল্জ্হেইমের রোগ, কিছু লিভারের রোগ, মৃগীরোগ এবং স্ট্রোক মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে এবং বিরক্তিকরতা এবং রাগের সাথেও হতে পারে।
আগ্রাসনের প্রবণতা চরিত্রের উপর নির্ভর করে। কিছু মানুষ স্বাভাবিকভাবেই বেশি রাগী, এবং অসুস্থতা বা ওষুধগুলি কেবল সেই বৈশিষ্ট্যগুলিকে বাড়িয়ে তোলে।
প্রস্তাবিত:
ভালোবাসা সম্পর্কে. কখন শুরু হয় এবং কখন চলে যায়?
মনোবিজ্ঞানী, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট সেন্ট পিটার্সবার্গে প্রতিটি দম্পতি সম্পর্ক উন্নয়নের বিভিন্ন ধাপ অতিক্রম করে এবং তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির মুখোমুখি হয়। এই নিবন্ধটি পড়ে, আপনি এখন আপনার সম্পর্ক বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং অনুমান করতে পারেন যে আপনি এবং আপনার স্ত্রী এখন কোন পর্যায়ে আছেন। আপনি কীভাবে আপনার সম্পর্ককে আরও ভাল করতে পারেন এবং আপনার সামনে কী পরিবর্তন আসছে তা বোঝার জন্য এটি আকর্ষণীয় এবং একই সাথে দরকারী হতে পারে। এবং অবশ্যই শিরোনামে লেখা প্রশ্নের উত্তর দেব
শরীর যেখানে আমাদের অতীত বাস করে
আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব শারীরিক ভঙ্গি আছে, এটি অনন্য। তার দ্বারা আপনি দূর থেকে একজন ব্যক্তিকে চিনতে পারেন। এটি থেকে আপনি জীবনে আমরা যা অভিজ্ঞতা পেয়েছি সে সম্পর্কে আপনি অনেক কিছু পড়তে পারেন। কিন্তু এমন একটি মুহূর্ত আসে যখন আমরা সোজা করতে চাই, এগিয়ে যাই। এবং তারপরে আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের শরীরের সম্ভাবনাগুলি অফুরন্ত এবং এটি আমাদের হারিয়ে যাওয়া এবং ভুলে যাওয়া অংশগুলি আমাদের কাছে প্রকাশ করতে সক্ষম, পরিবর্তিত হয়েছে। লিখেছেন সাইকোথেরাপিস্ট ভিনসেনজো রসি। ভিনসেনজো রসি,
আমি কিভাবে পুরো পৃথিবীকে ধ্বংস করতে পারব না? অথবা বিরক্তি, রাগ, রাগ এবং রাগ নিয়ে কথা বলা যাক
রাগ কেমন লাগে এবং এর সাথে কি করতে হবে? রাগের বর্ণালী বেশ বড় - প্রথমে আমরা অসন্তুষ্টি অনুভব করি, তারপর জ্বালা, তারপর রাগ, তারপর রাগ এবং ক্রোধ। রাগ এবং রাগ এখন আর প্রভাবের মতো অনুভূতি নয়। প্রভাব একটি মানসিক অবস্থা, স্বল্পমেয়াদী, কিন্তু তীব্রতায় পরিপূর্ণ, যা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই কঠিন, প্রায় অসম্ভব। এবং রাগ নিজেই একটি অনুভূতি, এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অতৃপ্তি অনুভূত হয় যেন একটি কীট ভিতরে বসে বলে যে কিছু ভুল হয়েছে। জ্বালা চুলকানির মতো অনুভূত হয়, এমনকি শরীরে এতটা ভি
আমাদের শরীর আমাদের সাথে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলে
দিন এবং টন তথ্যের তাড়াহুড়োতে, আমাদের শরীরে আমাদের সংবেদনগুলি বন্ধ করার এবং ট্র্যাক করার সময় প্রায়শই থাকে না। বিশ্রামে সময়মতো ক্লান্তি অনুভব করুন, সময়মতো খাওয়া, উষ্ণ পোশাক পরিধান করুন … এগুলি আমাদের অর্জিত দক্ষতা যাতে আমাদের শারীরিক শরীর সক্রিয়ভাবে কাজ করে এবং জ্বালানি সরবরাহ সময়মতো পুনরুদ্ধার হয়। কিন্তু এমন হয় যে আমরা শরীরের সাথে এই সংযোগ হারিয়ে ফেলি। যা আমাদের জন্য খুব ভাল বা আরামদায়ক হয়ে উঠছে না তা সময়মতো খুঁজে বের করা আমাদের পক্ষে কঠিন। অথবা আমরা একটি দীর
অবমূল্যায়ন: কীভাবে মানসিক প্রতিরক্ষা আমাদের বিরুদ্ধে পরিণত হয় এবং আমাদের জীবনকে মূল্যহীন এবং আমাদের অসুখী করে তোলে
সাইকোলজিক্যাল ডিফেন্স সাইকোঅ্যানালাইসিসের সবচেয়ে প্রাচীন ধারণাগুলির মধ্যে একটি, যা সিগমুন্ড ফ্রয়েড আবিষ্কার করেছিলেন এবং তার অনুসারীরা তৈরি করেছিলেন। এটি এখনও বেশিরভাগ সাইকোথেরাপিস্ট ব্যবহার করেন। যাইহোক, বিভিন্ন দিক থেকে, এই ঘটনাটি সামান্য ভিন্নভাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা মানুষের মানসিকতার গঠন সম্পর্কে মৌলিক ধারণার উপর নির্ভর করে। কিছু পণ্ডিত, যেমন উইলহেলম রাইখ বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির চরিত্র তার প্রধান প্রতিরক্ষামূলক কাঠামো, এবং পছন্দের প্রতিরক্ষার সেট একটি মনস্তাত্ত্ব
