2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এপিগ্রাফ:
এটাই প্যারাডক্স: আমরা তাদের জন্য কৃতিত্ব প্রদর্শন করি
যারা আমাদের জন্য চিন্তা করে, কিন্তু যারা আমাদের ভালবাসে
কে আমাদের প্রয়োজন এবং কোন বীরত্বপূর্ণ কাজ ছাড়া …
(শুধু একটি উদ্ধৃতি, পরপর তৃতীয়, প্রেম সম্পর্কে)
এপিগ্রাফ সংখ্যা 2. লিও টলস্টয়, পরবর্তী উদ্ধৃতি।
দুষ্ট লোকের মুখ ফুটে ওঠে যখন তাকে বলা হয়
যে তারা তাকে ভালবাসে। অতএব, এটি সুখ …
কেন আমার এই সম্পর্ক দরকার? আমার কেন এই চাকরি দরকার? আমি এটা করা কি গুরুত্বপূর্ণ? আমি কেন এই লোকদের সাথে ভাল বোধ করি, কিন্তু এইগুলির সাথে - বমি বমি ভাবের জন্য ঘৃণ্য? জীবনে কীভাবে অগ্রাধিকার দিতে হবে, কখন আপনার স্বার্থকে অনুসরণ করতে হবে এবং কীভাবে "আমার উচিত / থাকা উচিত" যেখানে আপনার লক্ষ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত এবং অর্জন করা যায়?
নীচের অনুশীলন, যদি ভালভাবে সম্পন্ন করা হয় এবং একসাথে না হয়, আপনাকে এই এবং অন্যান্য অনেক প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, "এপিগ্রাফ নং 1 -এ বর্ণিত পরিস্থিতি কেন উত্থাপিত হয়" এবং "লিও টলস্টয় একই সময়ে সঠিক এবং ভুল হতে পারে" এই প্রশ্নের উত্তর সহজেই উদ্ভূত হবে।
আপনার মান এবং মানদণ্ডের সচেতনতা উভয়ই যোগাযোগ তৈরি এবং বন্ধ করতে, ম্যানিপুলেশন এবং ম্যানিপুলেশন বন্ধ করতে, ইউনিট এবং জনসাধারণকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় এবং এই প্রক্রিয়াগুলিতে প্রবেশ করে বা এই প্রক্রিয়াগুলি থেকে দূরে সরে যেতে সাহায্য করে।
যাই হোক না কেন, মান এবং মানদণ্ডের একটি উচ্চমানের অধ্যয়ন আপনাকে, বন্ধুদের, নিজের এবং অন্যদের সাথে আরও যোগাযোগ অনুভব করতে, জীবনে আরও ভাল অগ্রাধিকার দিতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি খুঁজে পেতে অনুমতি দেবে যেখানে মনে হয় যে তারা তা করে না বিদ্যমান (এটি দৃশ্যকল্প এবং গৌণ সুবিধাগুলির বিষয়)।
পদ সম্পর্কে মাত্র কয়েকটি বাক্য।
মান। এনএলপিতে, এটি একটি নামমাত্র শব্দ, অথবা একটি অ-নির্দিষ্ট ক্রিয়া।
নামকরণ কি? একটি রূপক হিসাবে, আমরা ব্যবহার করি "শব্দের অর্থ কি একটি কার্টে রাখা যায়?" কার্টে যত্ন রাখা কি সম্ভব? বন্ধুত্ব? সম্মান? স্বাভাবিকতা?;)
নামকরণ হচ্ছে সেই শব্দগুলি যা প্রক্রিয়াগত শব্দ (ক্রিয়া) থেকে বিশেষ্যে পরিণত হয়। কেয়ারিং কেয়ারিং। বন্ধুত্ব হলো বন্ধুত্ব। সম্মান শ্রদ্ধা।
মনে হবে সবকিছুই সহজ। কিন্তু সময়ে সময়ে আমি এই সত্যটি বুঝতে পারি যে "সে / সে আমাকে সম্মান করে না", যখন সঙ্গী মনে করে যে "আমি তার জন্য সবকিছু করি"। "ঠিক আছে, আমি টাকা নিয়ে আসি, আমি সবকিছু সরবরাহ করি, এবং সে সবকিছুকে অবমূল্যায়ন করে, আমি তার জন্য একটি এটিএম," একই সাথে, মহিলা "আমি তার কাছ থেকে উষ্ণতা অনুভব করি না, এবং আমার কেবল প্রয়োজন দিনে আধা ঘণ্টা কথা বলুন, যাতে সে আলিঙ্গন করতে পারে।
অন্য কথায়, প্রত্যেক ব্যক্তির মনোনয়নের পিছনে তার নিজস্ব কাজ এবং নিয়ম রয়েছে, যার সাথে তিনি এটি বর্ণনা করেন। এই ক্রিয়া এবং নিয়মকে মাপকাঠি বলা হয়।
সুতরাং, আমাদের ইচ্ছা, চাহিদা, দাবী এবং আনন্দের সাথে মোকাবিলা শুরু করার জন্য মাত্র 2 টি শর্ত প্রয়োজন। মনোনয়ন (মান) এবং মানদণ্ড।
নামকরণ একটি সাধারণীকরণ। মানদণ্ড সুনির্দিষ্ট।
অনুশীলনের দিকে এগিয়ে, আমি নিজেই ইতিমধ্যে অপেক্ষা করছি:)।
একটি চিহ্ন তৈরি করা। নেভিগেট করা সহজ করার জন্য আমি এতে একটি উদাহরণ দিই।
* FB- তে প্লেটটি সমর্থিত নয়, তাই আমি গুগল ডক -এ একটি স্ক্রিন এবং একটি লিঙ্ক সংযুক্ত করছি।
আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন, আমি আরেকটি শব্দ চালু করেছি, মূল্যবিরোধী। কারও কারও জন্য, এই জাতীয় ভূমিকা বিরক্তিকর কিছু হবে, তবে অন্যদের জন্য এটি মজাদার হবে। এটা সবই নির্ভর করে যে আমি মূল্যের জন্য কারো মানদণ্ড লঙ্ঘন করেছি, উদাহরণস্বরূপ, "সততা", অথবা কারো "মজা" সন্তুষ্ট।
কারো জন্য, একটি নতুন শব্দ প্রবর্তনের অর্থ কিছুই হতে পারে না, অতএব, আমার এই কর্মের সাথে সম্পর্কিত কোন মানদণ্ড নেই।
আপনার মূল্যবোধ এবং মানদণ্ডগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি বেছে নেওয়া এবং বর্ণনা করা বাঞ্ছনীয়, আপনার সম্পর্কে, আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে এক ধরণের ধারণার মানচিত্র তৈরি করুন।
আমি কেন "মূল্য-বিরোধী" এবং এর মানদণ্ড নিয়ে গবেষণা করাকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করি?
এটি আপনার সম্পর্কে এবং অন্যদের সম্পর্কে বিশ্বের চিত্র প্রসারিত করে। অন্যদের এবং নিজের মধ্যে কী বিরক্তিকর তা সহজেই বোঝা যায়। কেন আপনি আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ ঘটনাগুলিতে ভাল বা খারাপ মনে করেন? এবং এমনকি মিশ্র। মনে হচ্ছে যে আমি আমার জায়গাটি অবরোধ থেকে রক্ষা করেছি, এবং উদাহরণের মতো আমি একটি নির্দিষ্ট গর্ব অনুভব করি, কিন্তু একই সাথে কিছুটা অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতি রয়েছে।
আপনার মূল্যবোধ এবং মানদণ্ড জানা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ, তার আরেকটি দুর্দান্ত দৃষ্টান্ত, বিশেষত অল্প বয়সে।
প্রস্তাবিত:
আমি বিয়ে করতে চাই - কিভাবে বের হতে হয় এবং কিভাবে Getুকতে হয় তার নির্দেশনা
এই বিষয়ে কতগুলি নিবন্ধ এবং বই লেখা হয়েছে, কিন্তু এখনও বিয়ের বিষয় তার প্রাসঙ্গিকতা হারায় না। অনেকেই তাদের আত্মার সঙ্গীর সাথে দেখা করতে পারে না এবং বছরের পর বছর ধরে ভোগে, আশা এবং আত্মসম্মান হারায়। আমি এই বিষয়ে আমার চিন্তাভাবনা এবং সুপারিশগুলি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তদুপরি, আমি নিজেও একবার এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করেছি, যাদুর মন্ত্রের মতো:
আপনার কেন মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ পড়া বন্ধ করতে হবে এবং ইতিমধ্যে আপনার জীবন নিয়ে কিছু করতে হবে
মনোযোগ আকর্ষণ করুন, বিভিন্ন ধরণের "মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ" পড়ুন: ঠিক আছে, তাদের পড়া এবং শুনতে বিরক্তিকর, ব্যানালিটি সম্পর্কে অনিয়ম। এবং এটা সত্য। যখন আমি মনোবিজ্ঞান বিভাগে অধ্যয়ন করছিলাম, প্রতিদিন আমি নতুন কিছু শিখেছি, স্পষ্ট নয় (জ্ঞানীয় অসঙ্গতির প্রক্রিয়া কীভাবে কাজ করে এবং কেন একজন ব্যক্তির বেসাল গ্যাংলিয়া প্রয়োজন) - এটি খুব আকর্ষণীয় এবং বিনোদনমূলক ছিল। কিন্তু বাস্তবে, যখন অনুরোধটি সাধারণ ভাষায় শোনাচ্ছে:
ক্ষোভ। এটা কি? বিরক্তি কেন এবং কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়?
অনুভূতি এবং আবেগ প্রায়শই সমার্থকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া হিসাবে চিহ্নিত করা হয় যা বিদ্যমান বা সম্ভাব্য পরিস্থিতির প্রতি বিষয়গত মূল্যায়নমূলক মনোভাবকে প্রতিফলিত করে। যাইহোক, আবেগ একটি স্বজ্ঞাত স্তরের উপর ভিত্তি করে কোন কিছুর সরাসরি প্রতিক্রিয়া, এবং অনুভূতি চিন্তা করার একটি পণ্য, সঞ্চিত অভিজ্ঞতা, অনুমোদিত নিয়ম, নিয়ম, সংস্কৃতি … অনেক গবেষক আবেগকে নেতিবাচক, ইতিবাচক এবং নিরপেক্ষভাবে ভাগ করেন। যাইহোক, আবেগের উপযোগিতা সম্পর্কে কি?
কিভাবে আলস্যের সাথে লড়াই করতে হয় এবং কেন আমরা পরিকল্পনা করতে পারি না?
প্রত্যেকের সাথেই ঘটেছে যে একবার অদূর ভবিষ্যতে নিজের জন্য কিছু করার পরিকল্পনা করলে, আপনি নিজের পরিকল্পনা পূরণ করতে নিজেকে বাধ্য করতে পারবেন না, সেটা রিপোর্ট লেখা, ঘর পরিষ্কার করা, আজ থেকে জিমে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি, যাও দৌড়ানোর জন্য, কাজ করার জন্য, ইত্যাদি আমরা আগামীকাল পর্যন্ত সবকিছু স্থগিত করি, এবং যখন আগামীকাল আসে তখন আমরা অজুহাত খুঁজে পাই যে কেন আমরা এটি পরে করতে পারি, আমরা কোন বাজে কথা বলি, কিন্তু যা প্রয়োজন তা নয়। জীবনের আরো বৈশ্বিক লক্ষ্যের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। এব
কিভাবে দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করতে হয়, বা কিভাবে নিজেকে সংগঠিত করতে হয়?
আপনি যদি একজন আধুনিক ব্যক্তির দিকে তাকান, তাহলে এটা সহজেই বোঝা যায় যে, জীবনে এখন যেসব বিষয়ের গতি এবং জটিলতা মোকাবেলা করতে হবে, তা 50 বছর আগে যে কাজগুলো করতে হতো, তার পরিমাণ বেড়েছে। মানুষ তাড়াহুড়ো করছে, কিন্তু সময়মতো নয়। গড় মানুষের জীবন বিভিন্ন বার্তাবাহক, সামাজিক সেবা দিয়ে পূর্ণ। নেটওয়ার্ক, ইমেইল এবং আরও কয়েক ডজন বিভ্রান্তি যা প্রতিদিন দক্ষতা এবং উৎপাদনশীলতাকে আঘাত করে। এদিকে, ব্যক্তিগত দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতা সাফল্যের চাবিকাঠি, আপনার জীবনের স্তর এবং মান তাদের উ
