বিচ্ছেদ একটু মৃত্যু

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

বিচ্ছেদ একটু মৃত্যু

আমাদের সকলেরই বিচ্ছেদ এবং ক্ষতির অভিজ্ঞতা রয়েছে, আমরা সবাই একবার জন্মগ্রহণ করেছি, আমাদের মায়ের কাছ থেকে আলাদা হয়েছি (হারিয়েছি), নিজেরাই বাঁচতে শিখেছি। তারপর তারা বিশ্বাস করতে শিখেছে যে আমার মা ফিরে আসবে এবং একাকীত্ব শেষ হবে।

আমরা সবাই একসময় বন্ধুদের সাথে, প্রথম প্রেমের সাথে, দাদা -দাদীদের সাথে চিরতরে বিদায় নিয়েছি। বিচ্ছেদ ঠিক আছে। এবং প্রত্যেকেরই এই অভিজ্ঞতা আছে।

কিন্তু যখন কোন প্রিয়জন চলে যায়, আমরা আবার আমাদের ভয়ে পড়ে যাই। সর্বোপরি, আমরা পরিত্যক্ত, পরিত্যক্ত। কীভাবে আরও বাঁচতে হবে, কী করতে হবে, কোথায় দৌড়াতে হবে, কোথায় সমর্থন খুঁজতে হবে, কীভাবে "বস্তু" স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে দিতে হবে তা স্পষ্ট নয়। বিভ্রান্তি, ব্যথা, বিশৃঙ্খলা, রাগ, আগ্রাসন। অনেক ভিন্ন অভিজ্ঞতা।

আমাকে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয় "কীভাবে ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠবেন" …

আমাদের মানসিক ব্যবস্থার নিজস্ব কাজ করার নিয়ম আছে। যেমন তারা বলে, অজ্ঞতা তাদের কর্ম থেকে তাদের ছাড় দেয় না।

অতএব, নতুন সম্পর্ক হৃদয় ব্যথার উপর নির্মিত হয় না। বিনোদন বিনোদনমূলক নয়। অ্যালকোহল কিছু সময়ের জন্য বিস্মৃতি নিয়ে আসে.. কিন্তু তারপর ব্যথা ফিরে আসে..

বিচ্ছেদ একটি ছোট্ট মৃত্যু, একটি গানে গাওয়া। এবং সত্যিই এটা। অভ্যন্তরীণ জগতে কোনও পার্থক্য নেই যে কোনও ব্যক্তি শারীরিকভাবে মারা গেছে বা পায়ে আমাদের জীবন ছেড়ে গেছে। দু griefখের সব পর্যায় ঠিক একই রকম। এবং বিচ্ছেদ কাটিয়ে উঠতে এবং জীবনে ফিরে আসতে সময় লাগে। ক্ষতি এবং বিচ্ছেদের দু griefখ সহ্য করা প্রয়োজন। এবং অভিজ্ঞতা, দু griefখ, যেমনটি আমি উপরে লিখেছি, তার নিজস্ব আইন এবং পর্যায় রয়েছে এবং সেগুলি এখনও অতিক্রম করতে হবে, কারণ - আইন হল আইন, এমনকি যদি এটি অভ্যন্তরীণ জগতের হয়।

আমি আপনাকে পর্যায়গুলি সম্পর্কে একটু বলব।

তাই। আপনি খবর পান যে আপনার সঙ্গী আর আপনার স্বামী / স্ত্রী / প্রেমিকা নয়

1. অস্বীকারের পর্যায়। হতে পারে না. কীভাবে বাঁচব? এই ঘটনাটি আত্মার গভীরতায় কাঁপছে, ব্যথা এত শক্তিশালী হতে পারে যে আবেগগুলি স্থির হয়ে যায়, ব্যক্তি চেতনার একটি নির্দিষ্ট পরিবর্তিত অবস্থায় থাকে। কোন কিছু অনুভব না করাই এতো ভালো লাগে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা আমাকে (নিজেকে) বিশ্বাস করেন যে তার স্বামী তাকে ভালবাসে, ভয়ানক কিছু ঘটেনি এবং সে শীঘ্রই তার মন পরিবর্তন করে ফিরে আসবে। (স্বামীর স্ত্রীর কাছ থেকে আসল প্রস্থান হওয়ার চার বছর আগে, আরেকটি পরিবার হাজির হয়েছিল এবং বিচ্ছেদের কারণ ছিল সেখানে তার দ্বিতীয় সন্তানের জন্ম। স্ত্রী "কিছুই জানত না", যদিও সমস্ত 4 বছরের মধ্যে কোন ঘনিষ্ঠতা ছিল না স্বামী / স্ত্রী। "তিনি অনেক পরিশ্রম করেন, ক্লান্ত হয়ে পড়েন, পুরুষত্বহীনতা" ইত্যাদি। আমি পরে এই সম্পর্কে জানতে পেরেছি)

2. আগ্রাসনের পর্যায়। যিনি চলে গেছেন তাকে একজন আক্রমণকারী, বিশ্বাসঘাতক বলে মনে করা হয়, যিনি তার স্বাভাবিক জীবন নিয়েছিলেন এবং লঙ্ঘন করেছিলেন, তার অনুভূতির সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছিলেন, অন্য একজন সঙ্গী বেছে নিয়েছিলেন। এই রাগ এবং আগ্রাসন যতটা স্পষ্ট হতে পারে, উপরের উদাহরণে, মহিলাটি তার স্বামীর গাড়ির জানালা ভেঙেছে, তার নতুন ঠিকানা গণনা করেছে, অ্যাপার্টমেন্টে প্রবেশ করেছে এবং সেখানেও, মারধর করা যায় এমন সবকিছু ভেঙে দিয়েছে।

এবং এছাড়াও, আগ্রাসন ভিতরে যেতে পারে, তারপর এটি অসুস্থতা, উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ, মাথাব্যথা, তাপমাত্রা, গ্যাস্ট্রাইটিস, হাঁপানি এবং এই ধরনের আগ্রাসনের অভিজ্ঞতার বিভিন্ন প্রকাশ।

3. দরকষাকষির পর্যায়। পরিত্যক্ত সঙ্গী নিজেকে বোঝাতে শুরু করে যে সে এর জন্য প্রস্তুত এবং যদি সে (সে) ফিরে আসে। আমি বিশ্বাসঘাতকতা, উদাসীনতা, প্রতারণা ক্ষমা করতে প্রস্তুত। হিংসা, অসভ্যতা। সঙ্গী ছাড়া বেঁচে থাকার ভয় এতটাই বড় যে একজন ব্যক্তি যেকোন কিছুর জন্য প্রস্তুত।

আমার উদাহরণে, একজন মহিলা তার স্বামীর সাথে সাক্ষাতের দাবি করেছিলেন, তাকে দুটি পরিবারে থাকতে রাজি করেছিলেন, তাকে আত্মহত্যার সাথে ব্ল্যাকমেইল করেছিলেন এবং তাকে তার মেয়ের সাথে দেখা করতে দেননি।

4. বিষণ্নতার পর্যায়। এবং যখন বোঝার কথা আসে যে বিচ্ছেদ অনিবার্য, যে কিছুই ফিরিয়ে দেওয়া হবে না, যে অর্থগুলি ছিল সেগুলি আর নেই … সময়হীনতা, নীরবতা, হতাশার একটি সময় শুরু হয়। ব্যক্তি এই সত্যটি গ্রহণ করে। এবং এটি কেবল বিদ্যমান। ক্ষত সারায়। অবসর নেয়। সেই মহিলা, মাত্র ছয় মাস পরে, পরিবর্তিত বাস্তবতা মেনে নিতে, সম্মত হতে এবং গ্রহণ করতে সক্ষম হয়েছিল

স্বামী আর ফিরে আসবে না, তাকে ছাড়া আমাদের বাঁচতে হবে। কিভাবে? এটা এখনও স্পষ্ট নয়। নতুন অর্থ এখনো তৈরি হয়নি। এখনো অন্য কোন জীবন নেই। যদিও "শুধু বসবাস" এর একটি অবস্থা আছে।

5. গ্রহণের পর্যায়।আস্তে আস্তে, ধীরে ধীরে, ব্যক্তি "সুস্থ" হতে শুরু করে, চারপাশে তাকিয়ে থাকে। দু sadখ এবং বিষণ্নতা থেকে বেরিয়ে আসে। তিনি জীবনের প্রতি আগ্রহ নিতে শুরু করেন, আবার অন্য মানুষ। অভ্যন্তরীণ বাহিনী কি ঘটেছে তা বুঝতে পারে, কারণগুলি দেখুন, আপনার কিছু ভুল, বিচ্ছেদের জন্য আপনার দায়িত্বের অংশ গ্রহণ করুন এবং এগিয়ে যান। নতুন অর্থ, নতুন সম্পর্ক তৈরি করুন।

এগুলি ক্ষতির অভিজ্ঞতার দীর্ঘ-পরিচিত আইন।

প্রতিটি পিরিয়ড কতদিন?

প্রত্যেকেই আলাদা.

কিন্তু আপনাকে এই সমস্ত ধাপ অতিক্রম করতে হবে..

জীবনযাপন না করে, উদাহরণস্বরূপ, আগ্রাসনের পর্যায়, আপনি এটিতে ঝুলতে পারেন, এবং সমগ্র বিশ্বের প্রতি ঘৃণা এবং অভিযোগের মধ্যে বসবাস করতে পারেন … তাই এটি অন্যান্য পর্যায়ে রয়েছে …

কি জন্য, আমাদের বিচ্ছেদ প্রয়োজন। সম্ভবত এই পাঠগুলি আমাদের নিজেদের বোঝার কাছাকাছি নিয়ে আসে এবং একমাত্র প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক। যা সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে নির্মিত হবে …