2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বাবা -মা যতই ভালোবাসা দাও না কেন, আমাদের সবসময়ই কম থাকবে। প্রতিটি শিশু, তার বয়স নির্বিশেষে, সে 3 বছর বা 50 বছর বয়সী হোক না কেন, তার পিতামাতার কাছ থেকে আরো ভালবাসা চায়।
এবং আমরা শুধু তাদের ভালবাসা এবং মনোযোগ চাই না, আমরা চাই এটি আমাদের ইচ্ছা অনুযায়ী হোক। 0 থেকে 1 বছর বয়সের মতো: খেতে চেয়েছিল, কাঁদছিল, মাকে খাওয়ানো হয়েছিল; আমার পেট ব্যাথা করছে, আমি কেঁদেছি, আমার মা এটিকে তার বাহুতে নিয়েছেন। মা আমার যা ইচ্ছা তাই করে।
ভাই, বোন, বাবার প্রতি আমাদের ভালোবাসা যতই প্রবল হোক না কেন, কিন্তু শৈশবে আমাদের কাছে মনে হয় এই মানুষগুলো আমাদের মাকে আমাদের কাছ থেকে দূরে নিয়ে যায়। এই মুহুর্ত থেকে, প্রথম অভিযোগ শুরু হয়, যেমন আমার মা চলে যান। আমাদের মহাবিশ্বের কেন্দ্র আমাদের ছেড়ে চলে যাচ্ছে। কেন সে আমাকে ক্রমাগত তার বাহুতে বহন করে না? এই মায়ের সাথে কি হচ্ছে? সে কিভাবে আমার সাথে এটা করতে পারে?
সেখানে, সেই ছোট্ট মানুষের মধ্যে, প্রথম চিন্তা জন্ম নেয় যে মা যথেষ্ট ভালবাসেন না। এবং তারপর এটি সারা জীবন নিশ্চিত করা হয়। এবং আমরা যেকোনো উপায়ে চেষ্টা করছি আমার মায়ের প্রতি ভালোবাসা জাগানোর জন্য। কিন্তু এটা ঠিক সেই ভালোবাসা যা আমরা চাই, এবং মা যে আমাদের দেয় তা নয়। এখানেই আমাদের অহংকার প্রকাশ পায়। মা যে ভালোবাসা দিতে জানে তা আমরা লক্ষ্য করি না। এবং একই সময়ে, আমাদের কাছে সবসময় মনে হয় যে তিনি তার ভাই, বোন, নাতি -নাতনিদের বেশি দেন এবং তার প্রেমে অবশ্যই ন্যায্য নয়।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা বাবাকে লক্ষ্য করতে শুরু করি এবং তিনিই হতে পারেন যিনি মায়ের ভালবাসার ক্ষতিপূরণ দেন। কিন্তু বাবা মা নন। এবং আমরা বাবা, ভাই, বোন, নাতি -নাতনি (যদি থাকে) এর সাথে ভাগ করি।
আমরা বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে বুঝতে পারি যে বাবা -মা সবসময় তাদের ক্ষমতায় সবকিছু করে যা আমাদের ভাল বোধ করে। আমরা এটাও বুঝতে পারি যে তারা আমাদের জন্য কত ত্যাগ স্বীকার করেছে, তাদের নিজেদের আনন্দ ছেড়ে দিয়েছে। যাইহোক, প্রতিটি ব্যক্তির ভিতরে তাদের বাবা -মায়ের বিরুদ্ধে কমপক্ষে 1 টি বিরক্তি রয়েছে যে তারা কিছু দেয়নি, সমর্থন দেয়নি, কোনভাবে তারা তাদের ভালবাসা এবং মনোযোগ দেখায়নি।
আপনি কি নিজের জন্য এটি পরীক্ষা করতে চান? কিছু সময় নিন এবং আপনার অনুভূতি এবং আবেগ পর্যবেক্ষণ করুন।
তোমার চোখ বন্ধ কর. আপনার এবং আপনার পিতামাতার পরিচয় দিন। আপনার কাছে আসা সমস্ত ছবি অনুভব করুন এবং অনুভব করুন। আপনার এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে কি আছে তা লক্ষ্য করুন। একটি বস্তু, ব্যক্তি, শক্তি প্রদর্শিত হতে পারে। আপনার এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে কী রয়েছে তা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ:
- যদি এটি একটি বস্তু হয়, এটি কি, এর রং কি, এটি আপনার জীবনে কোথা থেকে এসেছে, এটি কার মত দেখতে হতে পারে বা কার সাথে এই বস্তুটি যুক্ত;
- যদি এটি শক্তি হয়, এটি কোন রঙের, কোন ঘনত্বের সাথে এটি যুক্ত;
- যদি এটি একজন ব্যক্তি হয়, সে কে এবং আপনার জীবনে এবং আপনার পিতামাতার জীবনে সে কী ভূমিকা পালন করে।
আপনার নিজের দিকেও তাকান, আপনার বয়স কত। এই বস্তু / ব্যক্তি / শক্তির সাথে আপনার মধ্যে যে আবেগ জন্মে তা অনুভব করুন, সেইসাথে আপনার পিতামাতার জন্য এই অনুভূতিগুলি অনুভব করুন।
উত্তর আমাদের মধ্যেই আছে।
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার চিন্তা, অনুভূতি এবং আবেগের অধিকার রয়েছে যা আপনার মায়ের কাছ থেকে ভালবাসার অভাব অনুভব করে। আপনি সেগুলি অনুভব করতে পারেন কারণ আপনার এটি করার কারণ রয়েছে। তারা কোন ব্যাপার না। এই কারণগুলি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে আপনার কাছে অযৌক্তিক, তবে একটি শিশু হিসাবে আপনার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
এবং সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হল যখন আমরা নিজেদেরকে আমাদের পিতামাতার প্রতি আমাদের অসন্তোষ, চিন্তা, আবেগ এবং অনুভূতি গ্রহণ করার অনুমতি দেই। যখন আমরা নিজের কাছে স্বীকার করি যে বাবা, বোন, ভাইরা মাকে আমাদের থেকে দূরে নিয়ে গেছে। এই স্বীকৃতির মুহূর্তে আমরা অনুভব করি যে আমরা আমাদের মায়ের ভালবাসা কতটা চাই, এবং তিনি আমাদের কতটা ভালবাসেন।
প্রস্তাবিত:
আত্ম-যত্নের একটি হাতিয়ার হিসাবে ক্ষোভ
গতকাল আমি একটি অন্তর্দৃষ্টি পেয়েছিলাম যে দুটি ধরণের অপরাধ আছে: অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক। একটি বহিরাগত অপরাধ এমন একটি অপরাধ যা পূর্বে পৌঁছে যাওয়া চুক্তিগুলির একটি বাস্তব লঙ্ঘন এবং প্রত্যাশার ধ্বংসের কারণে ঘটে, যার অস্তিত্বের সমস্ত অধিকার ছিল, যেহেতু চুক্তিগুলি পক্ষগুলি দ্বারা কণ্ঠস্বর এবং শোনা হয়েছিল। সবচেয়ে আকর্ষণীয় উদাহরণ হল একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক, উদাহরণস্বরূপ, পেটিয়া সন্ধ্যায় ফোন করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল এবং ফোন করেনি এবং মাশা এখন পেটিয়ার দ্বারা ক্ষু
ক্ষোভ। আরেকটি চেহারা
লেখক: আন্তন সেমেনভ "আপনি রাগ করে কোন অপরাধকে শান্ত করতে পারবেন না, আপনি তেল দিয়ে আগুন নিভাতে পারবেন না" "রূপার চেয়ে খারাপ - ভাল তামা, শত্রুদের দ্বারা অপমান সহ্য করা সহজ" অন্যদিন আমি এমন দৃশ্য দেখেছিলাম, আমার মা দোকানে কিছু করার জন্য তার ছোট ছেলের দিকে চিৎকার করেছিল। সে ভ্রু কুঁচকে চুপ হয়ে গেল। ক্রমাগত মায়ের হাত ধরে, তিনি নিiantশব্দে শুঁকলেন এবং দূরে তাকালেন। মা কয়েক সেকেন্ডের জন্য দাঁড়িয়ে ছিলেন, এবং তারপরে "
ক্ষোভ। এটা কি? বিরক্তি কেন এবং কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়?
অনুভূতি এবং আবেগ প্রায়শই সমার্থকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া হিসাবে চিহ্নিত করা হয় যা বিদ্যমান বা সম্ভাব্য পরিস্থিতির প্রতি বিষয়গত মূল্যায়নমূলক মনোভাবকে প্রতিফলিত করে। যাইহোক, আবেগ একটি স্বজ্ঞাত স্তরের উপর ভিত্তি করে কোন কিছুর সরাসরি প্রতিক্রিয়া, এবং অনুভূতি চিন্তা করার একটি পণ্য, সঞ্চিত অভিজ্ঞতা, অনুমোদিত নিয়ম, নিয়ম, সংস্কৃতি … অনেক গবেষক আবেগকে নেতিবাচক, ইতিবাচক এবং নিরপেক্ষভাবে ভাগ করেন। যাইহোক, আবেগের উপযোগিতা সম্পর্কে কি?
কোডপেন্ডেন্সি এবং ভালোবাসা। ধারণার সংজ্ঞা। কারণসমূহ. এবং নিরাময়ের জন্য সুপারিশ
শুভেচ্ছা, বন্ধুরা! আজ আমি সংলাপের আমন্ত্রণ সহ "কোডপেন্ডেন্সি এবং প্রেম" বিষয়ে প্রথম ভিডিও কথোপকথন পোস্ট করেছি। কোড নির্ভরশীল সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার জন্য ধারণা, উৎস এবং সুপারিশগুলি সংজ্ঞায়িত করা। পরের কথোপকথনে, আমি কোডপেন্ডেন্সি এবং প্রেম সম্পর্কে চলচ্চিত্রগুলি দেখার এবং আলোচনার উপর ভিত্তি করে বিষয় চালিয়ে যাওয়ার প্রস্তাব দিচ্ছি, যেমন "
ব্যাথা সংক্রমণ. কারণসমূহ. পরামর্শ. চিকিৎসা
আতঙ্কের আক্রমণ প্যানিক অ্যাটাক হ'ল হঠাৎ ভয় এবং উদ্বেগের আক্রমণ। আক্রমণের সূত্রপাত ঘটানো ঘটনা বা পরিস্থিতিতে ভয়ের মাত্রা আনুপাতিক নয়। প্রত্যেকেরই একটি প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে, কিন্তু ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত পর্বগুলি আতঙ্ক বা উদ্বেগ ব্যাধি একটি চিহ্ন হতে পারে। লক্ষণ: