2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রায়শই শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে, বাবা -মা বলেন:
"সে আমাদের সাথে একগুঁয়ে", "সে আমাদের সাথে একজন যোদ্ধা" "শান্ত" "লোভী" …
এগুলি তথাকথিত লেবেল যা প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন তাদের বাচ্চাদের উপর আঠালো করে (কখনও কখনও অন্য লোকের বাচ্চাদের এমনকি বড়দেরও)।
এই ধরনের বক্তব্যের প্রধান বিপদ হল যে সেগুলি এমন প্রোগ্রাম হয়ে ওঠে যা বর্তমান এবং ভবিষ্যতে শিশুর আচরণ নির্ধারণ করে …
এটি মাল্টিকুকারে মোড বেছে নেওয়ার মতো))
ন্যায্যতার জন্য, আমি লক্ষ্য করি যে ইতিবাচক মনোভাব "মাশেনকা খুব বাধ্য", "চতুর ছেলে, সে বিজ্ঞানী হবে" ব্যবহার করা হয়।
আমার মেয়ের সাথে যোগাযোগ করার সময় আমি নিজেই নিজের যত্ন নিতে শুরু করি, যাতে প্রথম নজরে, ইতিবাচক শব্দগুলি সন্তানের জন্য ভারী বোঝা হয়ে না যায়।
ইতিবাচক মনোভাব পরিবর্তন করা সহজ।
একজন ব্যক্তির নয়, একটি কাজ এবং একটি কর্মের মূল্যায়ন শুরু করার জন্য এটি যথেষ্ট (আমি এই বিষয়ে "একটি সন্তানের প্রশংসা করব" প্রবন্ধে লিখেছি)
কিন্তু নেতিবাচক মনোভাবের সাথে, এটি আরও কঠিন।
যখন আমরা লেবেলগুলি রাখি, শিশুরা সহজে এবং দ্রুত তাদের সাথে মিলতে শুরু করে
আচ্ছা, আমার মা বলেছিল যে আমি লোভী ছিলাম, তাহলে আমি কেন শেয়ার করব ?! এটি এমনকি এক ধরণের আলিবি)
লেবেলগুলির প্রধান অসুবিধা হল যে এগুলি পরিত্রাণ পেতে খুব কঠিন, বিশেষ করে শিশুদের জন্য। "বিনয়ী" এর নির্দোষ সংজ্ঞা দিয়ে, আপনি একটি শিশুকে একটি ফ্রেমে নিয়ে যেতে পারেন এবং সে আর নিজেকে প্রমাণ করার সাহস পাবে না।
মনে রাখবেন জীবনের প্রথম বছরগুলিতে, আমরা নিজেরাই সন্তানের প্রতি মনোভাব তৈরি করি, তিনি আমাদের চোখ দিয়ে নিজেকে দেখেন।
আমার পরিচিত কয়েকজন বলে: "কিন্তু সত্যিই কি তুমি তাকে বোঝাতে পারো? যদি সে এমন সিদ্ধান্ত নেয়, তাহলে একগুঁয়ে ভয়!"
সন্তানের বয়স তিন বছর না হওয়া সত্ত্বেও, এই বাবা -মা কেবল সন্তানকে আরও নমনীয় হওয়ার সুযোগ ছেড়ে দেন না। উপরন্তু, তারা সুবিধামত নিজেদেরকে দায় থেকে মুক্তি দেয়, যেমন সে নিজে, এবং আমরা শিকার। এবং এই জেদকে কাটিয়ে উঠতে, যতটা সম্ভব ভিন্নভাবে শেখানোর জন্য শিশুকে সাহায্য করার পরিবর্তে, তারা তাকে এমন ইনস্টলেশন দেয় যে তারা তার কাছ থেকে অন্য কিছু আশা করেনি।
এই সব আমি বলতে চাচ্ছি যে এটি নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করার জন্য যথেষ্ট, এবং, যেমন ছিল, অন্যদের কাছে ক্ষমা চাইতে:
"দু sorryখিত, সে একজন লোভী মানুষ"
"দু sorryখিত, সে খুব দুষ্টু।"
এই পুরানো, ক্ষতিকর প্যারেন্টিং প্যাটার্নটি ভুলে যান!
বাচ্চাটি যা করেছে তা নির্দেশ করা ভাল, তার সাথে ACT নিয়ে আলোচনা করুন।
"আপনার ঘরটি একটি অবিরাম জগাখিচুড়ি, আপনি পরিষ্কার করতে পছন্দ করেন না, আমি নিশ্চিত যে আপনি শীঘ্রই এটি থেকে ক্লান্ত হয়ে যাবেন এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে পরিষ্কার ঘরে থাকা কতটা আনন্দদায়ক।"
এই লেবেলগুলির সাথে বসবাস করা কঠিন।
উদাহরণস্বরূপ, অনেক বছর ধরে আমি "তিন-নারী" এবং "স্লব" এর ভূমিকাও পরতাম। আমি তাদের থেকে নিজেকে সরিয়ে নিতে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল)
আপনি কি নিজেকে চিনতে পেরেছেন, নাকি আপনি লেবেলের বাহক হয়েছেন?
প্রস্তাবিত:
আমি রাগ করি, রাগ করি, ঘৃণা করি। কিভাবে আপনার নিজের আগ্রাসন ব্যবহার করবেন
লেখক: এলেনা মিতিনা উৎস: elenamitina.com.ua ব্যতিক্রম ছাড়া, সমস্ত মানুষ স্বভাবতই আক্রমণাত্মক। শুধু যদি আমাদের দাঁত থাকে এবং আমরা মাংস খাই। যদি কেউ আপনাকে বলে "আমি আক্রমণাত্মক নই" বা "আক্রমণাত্মকতা আমার কাছে এলিয়েন" - তাকে বিশ্বাস করবেন না। সবাই আগ্রাসী। আরেকটি বিষয় হল কিভাবে আমরা আমাদের আগ্রাসন ব্যবহার করি এবং যাকে আমরা বলি। আমাদের সমাজে আগ্রাসনকে প্রায়ই খারাপ কিছু বলা হয়, ধ্বংসাত্মক, মানুষের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অগ্রহণযোগ্য। আমি এই বিষয়ে আপত্তি ক
আমরা কেবল তখনই পরিবর্তন করি যখন আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ ত্যাগ করি। যোগাযোগের কোন অভিজ্ঞতা নেই
উপস্থিতি যোগাযোগ খুবই মূল্যবান এই কারণে যে এতে একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেস লাভ করে এবং নতুন ঘটনা এবং ছাপের অবাধ প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত থাকে। যাইহোক, তার মধ্যে আত্তীকরণ ঘটে না। মার্টিন বুবারের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্লেষণ করে, আমি একটি পূর্ববর্তী কাজে ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে, একজন নতুন অভিজ্ঞতা তখনই অর্জিত হয় যখন সে যোগাযোগের উপস্থিতি ত্যাগ করে। অতএব, থেরাপিউটিক্যালি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি সহ, শাটল দ্বারা "
মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন "আধ্যাত্মিক ক্যালিডোস্কোপ"। আমরা ভিতরের লেন্স পরিবর্তন করি, সমস্যা নিরাময় করি
বন্ধুরা, আপনার কি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়েছিল, যখন একই ইনপুট দিয়ে আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন - নতুন (আগেরটির মতো নয়) ফলাফল পেয়েছিলেন? এই ক্ষেত্রে সূচক প্রভাবিত? দেখার পদ্ধতি, আপনি কি একমত নন? আমি পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করবো … যখন আমরা ভালোবাসি, তখন পৃথিবী তাত্ক্ষণিকভাবে রূপান্তরিত হয়, আরও সুন্দর এবং বিদ্ধ হয়ে যায়, তাই না?
আমরা যা অনুভব করি তা কেন অনুভব করি। নিষিদ্ধ এবং অনুমোদিত অনুভূতি
জীবনের দৃশ্যপট - এটি একটি "অজ্ঞান জীবন পরিকল্পনা"। আমরা এটি জন্ম থেকে লিখতে শুরু করি, 4-5 বছর বয়সে আমরা মূল বিষয় এবং বিষয়বস্তু নির্ধারণ করি এবং 7 বছর বয়সে আমাদের স্ক্রিপ্ট ইতিমধ্যে প্রস্তুত। এটি, যে কোনও লিখিত স্ক্রিপ্টের মতো, একটি শুরু, মধ্য এবং শেষ আছে। একটি জীবন দৃশ্য একটি জটিল ধারণা যা আমাদের, অন্যদের এবং বিশ্বের প্রতি আমাদের মনোভাব, মনস্তাত্ত্বিক গেমগুলি আমরা খেলি, আমাদের অনুভূতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। আমরা তাদের সম্পর্কে কথা বলব। আবেগ এবং আমাদের আবেগের স্ক্রি
মঞ্চে কিভাবে বের হতে হয় - এমন কিছু যা আমরা সবাই তারিখে জানি কিন্তু আমরা যখন পারফর্ম করি তখন ভুলে যাই
আপনি একটি তারিখে আসুন। তারা সুন্দর সাজে ছিল, কথোপকথনের সম্ভাব্য বিষয় নিয়ে ভেবেছিল, ইতিমধ্যেই ভেবেছিল কিভাবে সন্ধ্যার শেষ হবে … আপনি হাসিমুখে একে অপরের সাথে দেখা করেন, টেবিলে বসেন বা হাঁটেন এবং বিশ্রী বিষয়গুলিতে কথোপকথন শুরু করেন যাতে বিশ্রীতা এবং কিছুটা উত্তেজনা মসৃণ হয় … এবং আমাদের প্রত্যেকের মাথায় ইতিমধ্যেই সঙ্গীর সম্পর্কে একধরনের ছাপ তৈরি হয়েছে। কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে এটি উপস্থিত হয়েছিল, এবং তারপরে কয়েক মিনিট এবং এটি ঠিক করা হয়েছিল। চেহারা, চলাফেরার ধরন, ক
