বাচ্চাদের রাত্রি: কি করতে হবে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"স্বপ্ন হল এমন একটি সিনেমা যা আপনি স্বপ্নে দেখেন," বাচ্চারা বলে, এবং সেগুলো একদম ঠিক। স্বপ্ন, চলচ্চিত্রের মত, ভিন্ন - মজার, দু sadখজনক এবং এমনকি ভীতিকর।

এবং যদি আপনি সহজেই মজার স্বপ্নগুলি ভুলে যেতে পারেন, তবে একটি খারাপ স্বপ্নের স্মৃতি শিশুকে যন্ত্রণা দিতে শুরু করে এবং ঘুমিয়ে পড়ার আগে ভয়ের কারণ হয়।

পিতামাতার নিজের জন্য, এটি প্রায়শই আতঙ্ক, উদ্বেগ, উদ্বেগের কারণ হয়: "আমার সন্তানের কেন ভয়ানক স্বপ্ন দেখা যায়, যার পরে সে মাঝরাতে জেগে ওঠে, জোরে কাঁদে এবং আবার ঘুমাতে ভয় পায়? আমার কী করা উচিত?"

এই ধরনের ক্ষেত্রে পিতামাতার কী করা উচিত?

নিশ্চয়ই দু theস্বপ্নের কারণ বুঝতে হবে এবং তা দূর করতে হবে।

আসুন একটি মামলার উদাহরণে এটি বের করার চেষ্টা করি।

7 বছর বয়সী ছেলে, প্রথম শ্রেণীর ছাত্র, স্কুলে পড়ার কয়েক সপ্তাহ পরে একটি ভয়ঙ্কর স্বপ্ন দেখেছিল: "তার বিছানার কাছে দেয়ালে ঝুলন্ত বস্তুগুলি পর্যায়ক্রমে লাল থেকে কালো এবং বিপরীতে নিয়মিত বিরতিতে পরিবর্তিত হয়। এর পরে, প্রাচীর ঘড়ির তীরগুলি একটি বিরামহীন গতিতে ঘুরতে শুরু করে। এগুলি খুব দ্রুত এবং থামানো ছাড়াই ঘোরে। এই ঘড়িটি দেখে ছেলেটি ভীত, সে জানে না সামনে কি হবে এবং ভয়ে জেগে উঠবে।"

দ্রুত ঘোরানো তীরগুলির ভয়াবহতা - এই জিনিসটিই ছেলেটি মনে রেখেছিল এবং পরের দিন বিছানায় যেতে ভয় পায়।

এই স্বপ্ন আমাদের কি বলতে পারে? ছেলের সাথে ভাবা যাক।

একটি ছেলে একটি ঘড়ি মানে কি? ঘড়ি, সে নিজেকে ব্যাখ্যা করে, সময় দেখায়। কিন্তু স্বপ্নে, ঘড়িতে দ্রুত ঘোরানো হাত ছিল? এর মানে হল যে সময় দ্রুত গতিতে চলতে শুরু করে, উড়ে যায়, এটি থেমে না গিয়ে ছুটে যায় এবং এটিই ছেলেটির মধ্যে ভয়াবহতা সৃষ্টি করে। যখন একটি ছেলের জন্য সময় খুব দ্রুত উড়ে যায়? সকালে ছেলেটি বলে, যখন তার স্কুলে যাওয়ার প্রয়োজন হয়। সকালে, মা ছেলেকে এই শব্দ দিয়ে অনুরোধ করেন: "দ্রুত, তুমি দেরি করবে। তাড়াতাড়ি কর, তাড়াতাড়ি কর।"

7 বছরের একটি ছেলে কি চায়? তিনি বলেন, স্কুলের আগে তিনি আগের মতো ধীরে ধীরে জড়ো হতে চান: 40 মিনিটের জন্য সকালের নাস্তা করুন, 10 মিনিটের জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, এই জিনিসগুলির মধ্যে খেলনা খেলুন। অর্থাৎ, ছেলেটি বিনা বাধায় সকালের সময়টা যেমন খুশি করতে চায়। মা ছেলেকে কিন্ডারগার্টেনে তাড়াহুড়ো করেনি কারণ সে স্কুলে afterোকার পর তাড়াহুড়া করতে শুরু করে। এবং, স্বাভাবিকভাবেই, ছেলেটির ইচ্ছা সন্তুষ্ট থাকে না, কিন্তু একটি কঠিন প্রয়োজন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় - "তাড়াতাড়ি কর!"

যে শিশু দু nightস্বপ্ন দেখে তাকে আপনি কিভাবে সাহায্য করতে পারেন?

প্রথমে ঘুমের অর্থ পরিষ্কার করুন, আরো সুনির্দিষ্টভাবে, স্বপ্নগুলি আমাদের অভিজ্ঞতার কথা বলার জন্য যে চিহ্নগুলি ব্যবহার করে, যেমনটি উপরে দেখানো হয়েছে।

দ্বিতীয়ত, অজ্ঞান ইচ্ছা স্পষ্ট করা এবং এই বাসনাকে বাস্তব জীবনের সাথে সংযুক্ত করা। … এই ক্ষেত্রে, এখন কি ছেলেটির পক্ষে আগের মতো স্কুলের জন্য প্রস্তুত হওয়া সম্ভব? ছেলেটি নিজেই উপসংহারে এসেছিল যে ঘর থেকে বের হওয়ার 1, 5 ঘন্টা আগে যদি সে আরও আগে উঠে যায় তবে এটি খুব তাড়াতাড়ি হবে।

তাহলে আপনি যা চান তার সাথে বাস্তবতাকে কিভাবে সংযুক্ত করতে পারেন?

আস্তে আস্তে স্কুলের জন্য প্রস্তুত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করার জন্য, ছেলেটি সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তাকে সকালে সময় নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ছেলে এবং মনোবিজ্ঞানী তাদের নিজস্ব "সকালের আদেশ" তৈরি করেছিলেন, প্রতিটি কাজ সম্পন্ন করতে তার প্রতি মিনিটে কতটা সময় লাগবে তা পরিকল্পনা করে: ধোয়া, ব্রেকফাস্ট করা, ড্রেসিং, স্কুলে যাওয়ার সময়। এটি বিদ্যমান বাস্তব পরিস্থিতি অনুসারে আকাঙ্ক্ষা অনুধাবন করা এবং তাড়াতাড়ি এবং তাড়াহুড়ো করার প্রয়োজনীয়তাকে ছেলের নিজের ভিত্তিতে রূপান্তর করা সম্ভব করে তোলে। ছেলের ঘরে, একজন মনোবিজ্ঞানীর সুপারিশে, বাবা -মা একটি প্রাচীর ঘড়ি ঝুলিয়ে রেখেছিলেন যার দ্বারা ছেলেটি স্বাধীনভাবে জানতে পারে যে ঘর থেকে বের হওয়ার আগে তার এখনও কত সময় আছে এবং সে তার সকালের আদেশের সাথে খাপ খায় কিনা।

তৃতীয়ত, মা সকালে নিয়ন্ত্রণের নিরপেক্ষ শব্দ ব্যবহার করেন, শব্দগুলি এড়িয়ে চলুন: "তাড়াতাড়ি করুন, তাড়াতাড়ি করুন, আপনার দেরি হবে, যা বাচ্চাকে ভয় দেখায়।"

সুতরাং, দেওয়া এবং অনুরূপ দুmaস্বপ্নগুলি সন্তানের অনিশ্চয়তার সাথে যুক্ত হয় কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম এবং আচরণের নিয়ম অনুযায়ী জীবনের জন্য তার শান্ত জীবনকে পরিবর্তন করতে, যা একটি কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে uponোকার পর সব দিক থেকে শিশুকে তার স্বাভাবিক কাঙ্ক্ষিত মুক্ত জীবনযাপনে বাধা দেয়।

যদি, উপরের ব্যাখ্যাগুলির পরে, ছেলেটিকে প্রশ্ন করুন: "কেন তুমি এই স্বপ্ন দেখেছ?"

অতএব, স্কুল বছর শুরুর পর শিশুরা সাধারণত ভয়ঙ্কর স্বপ্ন দেখতে শুরু করে। সেপ্টেম্বর-অক্টোবর-নভেম্বরে, আমার মায়েরা আমাকে সাহায্যের জন্য ফোন করে, কারণ তাদের সন্তানের রাতে দুmaস্বপ্ন দেখা শুরু করে।

আমরা শুধু একটি বিশেষ কেস বিশ্লেষণ করেছি। অনেক ধরনের ভয়ানক দুmaস্বপ্ন আছে - যত মানুষ, কারণ ঘুম হচ্ছে ঘুমের সময় মানসিক জীবন। এবং মানসিক জীবন সব মানুষের মতই ব্যক্তিগত, অনিবার্য, অনন্য।

যাইহোক, যদি আমরা সব ধরনের দু nightস্বপ্নের সংক্ষিপ্তসার করি, তাহলে আমরা মূল প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম হব যা পিতামাতাকে কষ্ট দেয়।

শিশুদের কেন দু nightস্বপ্ন দেখা যায়?

কারণ শিশুর একটি অসচেতন অজ্ঞান ইচ্ছা আছে, যা তার বাস্তবায়নের অসম্ভবতা দ্বারা অবরুদ্ধ।

কেন একটি শিশুর দু nightস্বপ্ন আছে?

যাতে সে এই অসম্ভবতা মোকাবেলা করতে পারে।

একবার দু nightস্বপ্নের কারণ বোঝা এবং নির্মূল করা হলে, দু nightস্বপ্নগুলি আর পুনরাবৃত্তি করার অর্থ হবে না।

(পিতামাতার অনুমতি নিয়ে প্রকাশিত সন্তানের সাথে সাইকোথেরাপিউটিক কাজের উপাদান)।