2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
জনমত ভয়
ছোটবেলায়, আমার দাদীর ভীত চোখ আমার স্মৃতিতে আঁকা ছিল: "লোকেরা কী বলবে !?" আমি শিখেছি যে মানুষকে নিন্দা করা মৃত্যুর চেয়েও খারাপ। অতএব, আপনার খরগোশের মতো আপনার কান টিপতে হবে এবং পানির চেয়ে এবং ঘাসের নীচে শান্ত হয়ে উঠতে হবে।
পাবলিক সেনসার একটি নিয়ন্ত্রক কাজ সম্পন্ন করে - এটি মানুষের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে। মানুষের সহাবস্থানের স্বরবর্ণ এবং অব্যক্ত নিয়ম রয়েছে। যদি কোন ব্যক্তি এই নিয়ম লঙ্ঘন করে, তাহলে সে নিন্দা, শাস্তি এবং প্রত্যাখ্যানের সম্মুখীন হয়।
কিন্তু দস্যু এই নিয়ম ও নিষেধাজ্ঞার তোয়াক্কা করে না।
একজন সৎ ব্যক্তি শালীনতার আদর্শে আচরণ করেন, লালন -পালন এবং ব্যক্তিত্বের স্তর দ্বারা পরিচালিত হন। কিন্তু শালীন মানুষই জনমতকে ভয় পায়, যা কনভেনশনের খপ্পরে পড়ে।
কল্পনা করুন যে আপনাকে একটি বাক্সে রাখা হয়েছিল, বন্ধ করা হয়েছিল এবং 100 বার সঙ্কুচিত করা শুরু হয়েছিল। নি breatশ্বাস নেওয়ার কিছু নেই, চলাফেরা করা অসম্ভব, সেগুলো রোল হয়ে পাকানো, অঙ্গগুলি অসাড়। সংকোচন থেকে ব্যথা অনুভব করুন, অক্সিজেনের অভাব থেকে সন্ত্রাস, সহিংসতা থেকে রাগ। এই "বাক্স" হল জনমত, যা চেপে ধরে, ভাঙে এবং চূর্ণ করে।
ফাইনা রানেভস্কায়া বলেছেন: "হর্সারাডিশ, অন্যের মতামত গ্রহণ করা, একটি শান্ত এবং সুখী জীবন নিশ্চিত করে।"
কিছু জনসাধারণের মতামত অবশ্যই প্রাসঙ্গিক থাকে এবং সেগুলি জীবনে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। এবং কিছু পুরানো জনসাধারণের উপলব্ধি একজন ব্যক্তিকে বিকাশ এবং আত্ম-উপলব্ধি থেকে বাধা দেয়।
জনমত চাপ
উলিয়ানা একটি ক্রীড়া মেয়ে, নেতা এবং রিংলিডার হিসাবে বড় হয়েছেন।
20 বছর বয়সে, তার আত্মীয়দের চাপে, তিনি বিয়ে করেন। আমি শিখেছি যে একজন স্ত্রী হওয়া উচিত: জ্ঞানী, নমনীয়, অনুগত। এবং তিনি নিয়মিত এই ভূমিকা পালন করেন।
কিন্তু বিবাহের দেবী শক্তি, হেরা, যিনি তার স্বামীর উপর নির্ভর করেছিলেন, সেই যুবতীর কাছে পরকীয়া হয়ে উঠেছিল। উলিয়ানা অনুভব করলেন এক টুকরো বরফ যেন ফুটন্ত পানির ভ্যাটে রাখা হয়েছে। কিন্তু সামাজিক কনভেনশন পূরণ হয়েছে - আনন্দ করুন।
শিশুরা উপস্থিত হয়েছিল এবং উলিয়ানা সক্রিয়ভাবে একজন মায়ের ভূমিকায় জড়িত ছিল, নিজের সম্পর্কে ভুলে গিয়েছিল। এবং তিনি ব্যথা এবং শুকিয়ে যেতে শুরু করেন।
সর্বোপরি, উলিয়ানা একটি স্বাধীন আর্টেমিসের শক্তি নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। এই দেবী নিজেকে বলিদান করবেন না, এবং শিশুদের জন্য Demeter সহজ হবে। আর্টেমিস এবং ডিমিটার বিভিন্ন মান এবং জীবনধারা সহ দেবী।
জ্যান ডি * অর্কের জন্ম মধ্যযুগীয় ইউরোপে। মেয়েটি একটি বাধ্য মেয়ে, একটি নীরব স্ত্রী এবং অন্তহীন জন্মদানকারী মায়ের ভাগ্যের মুখোমুখি হয়েছিল।
এবং জেইন বলেছেন: "আমি আমার নিজের পথে যাব।"
তার আদিবাসীদের স্বার্থে, গ্রামের মেয়ে রাজি করিয়েছিল এবং জোর দিয়েছিল। তিনি একজন আধ্যাত্মিক নেতা হয়েছিলেন এবং ফ্রান্সের পতাকার নিচে বিক্ষিপ্ত সৈন্যদের একত্রিত করেছিলেন।
কমান্ডার-ইন-চিফের পাশে একটি যুবতী মেয়ে সেনাবাহিনীর মনোভাব বাড়িয়ে আক্রমণের নেতৃত্ব দেয়। অবিশ্বাসের লোকেরা জোয়ানে বিশ্বাস করে এবং হানাদারদের হাত থেকে দেশকে মুক্ত করতে ছুটে আসে।
এবং যদি জেইন সেই সময়ের কঠোর স্টেরিওটাইপগুলি অনুসরণ করতেন তবে ফ্রান্সের ভাগ্য অজানা ছিল।
প্রস্তাবিত:
তীব্র চাপ প্রতিক্রিয়ার জন্য স্ব-সাহায্য
সুতরাং, আপনি নিজেকে এমন একটি পরিস্থিতির মধ্যে পাবেন যেখানে আপনি শক্তিশালী অনুভূতিগুলি দ্বারা পরাস্ত হন - হৃদয় ব্যথা, রাগ, রাগ, অপরাধবোধ, ভয়, উদ্বেগ। এই ক্ষেত্রে, দ্রুত "বাষ্প বন্ধ" করার জন্য নিজের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি মানসিক চাপকে কিছুটা কমিয়ে আনতে সাহায্য করবে এবং জরুরি অবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক শক্তি সংরক্ষণ করবে। আপনি সর্বজনীন পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করতে পারেন:
মানসিক চাপ দূর করার Ways টি উপায়
মানসিক চাপ দূর করার ways টি উপায় "আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করুন, যদি এটি না মানে, তাহলে এটি আদেশ দেয়।" হোরেস স্ট্রেস কি? রাশিয়ান ভাষায়, শব্দটি "চাপ" এবং এর প্রতিশব্দ (স্ট্রেসার, স্ট্রেস ফ্যাক্টর, স্ট্রেস স্টিমুলাস) শরীরের উত্তেজনার অবস্থা নির্দেশ করতে ব্যবহৃত হয়। বিশেষ কারণে স্ট্রেস হয় বিরক্তিকর যা স্তন্যপায়ী এবং মানুষের আচরণ পরিবর্তন করে চরম পরিস্থিতিতে:
রাগের উপর চাপ থেকে: স্বাধীনতার দিকনির্দেশের রাস্তা
একটা সময় ছিল যখন আমি রাগ করতে জানতাম না। অর্থাৎ মানুষ। ক্রোধে, একটি জ্যামযুক্ত দরজায় লাথি মারুন বা বিড়ালের দিকে চিৎকার করুন - আপনাকে সর্বদা স্বাগত। কিন্তু রাগের সাহায্যে অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার সীমানা কীভাবে রক্ষা করা উচিত - কোন উপায় নেই। অনুভূতিগুলো আমার মধ্যে ফুটে উঠেছে, আমাকে ভেতর থেকে খেয়ে ফেলেছে, কিন্তু, হায়, একটি নিয়ম হিসাবে, অব্যক্ত রয়ে গেছে। এখন সবকিছু ভিন্ন, কিন্তু পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য আমাকে খুব কঠিন পথ অতিক্রম করতে হয়েছে। এবং এই "
চাপ থেকে প্রদাহ। হতাশার সূত্রপাতের একটি নতুন তত্ত্ব
বিষণ্নতার বিকাশের জন্য অনেক তত্ত্ব রয়েছে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, সিনাপ্সের ব্যাঘাত (মধ্যস্থতাকারীর সংখ্যা পরিবর্তন) সম্পর্কে পরিচিত তত্ত্ব রয়েছে। বর্তমানে, সবচেয়ে আশাব্যঞ্জক অনুমান হল যে মস্তিষ্কের টিস্যুতে প্রদাহের ফলে মেজাজের রোগের বিকাশ ঘটে। প্রদাহ কোথা থেকে আসে?
অফিসে চাপ। দ্রুত মানসিক চাপ মোকাবেলার 9 টি উপায়
কিভাবে আপনার গ্রীষ্মকালে ছিল? আশা করি আপনার অধিকাংশই আপনার অবস্থান উপভোগ করেছেন। কিন্তু এটি শেষ হয়ে গেছে, এবং আপনাকে বিশ্রামের বিশ্রামের অবস্থাটি অফিসের কঠোর কাঠামোতে পরিবর্তন করতে হবে। এবং এই সত্যটি ইতিমধ্যে মানসিক চাপ সৃষ্টি করছে। এবং যদি এর সাথে কোন ধরণের সংঘাত পরিস্থিতি বা জরুরী অবস্থা যোগ করা হয়, তাহলে আপনাকে নিজেকে বাঁচাতে হবে। তাহলে আপনি কীভাবে অফিসে, কর্মক্ষেত্রে চাপের সাথে নিজেকে দ্রুত মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন?